นักกีฬาญี่ปุ่น...???

นักกีฬาวอลเล่ย์บอลหญิงทีมญี่ปุ่น เค้าทำยังไง ถึงกระปรี้กระเปร่า กระฉับกระเฉง ตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาที่ลงสนาม ไม่ว่าจะเล่นผ่านไปกี่เซ็ต มีการขยับเคลื่อนไหวตัวขยับเท้าอยู่ตลอด ไม่นิ่งไม่เนือย ไม่เอื่อย ไม่ขาตาย ขาแข็ง แต่กลับเล่นรักษามาตรฐานของตัวเองได้ตั้งแต่ต้นจนจบ ไม่ว่าจะเล่นผ่านไปกี่เซ็ตก็ตาม และคือตื่นตัวอยู่ตลอดเวลากันทั้งทีม

อย่างนักกีฬาหลายๆ ทีม พอเล่นหลายๆ เซ็ต เริ่มแผ่ว เริ่มหมดแรง กระโดดไม่ขึ้น เริ่มเนือย เริ่มเหนื่อย เริ่มขาตาย ขาแข็ง

ญี่ปุ่นเค้ามีเทคนิคยังไง เค้าดูแลตัวเองกันยังไง เค้าทานอะไรกัน...???