อยากรู้ว่าสาวๆมีวิธีดูแลตัวเองจากแสง UV แม้อยู่ในที่ร่ม อย่างไร

เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา จัดการเวลาตอนเช้าไม่ค่อยได้ ไม่ได้แต่งหน้าไปที่ทำงาน เพื่อนร่วมงานทักเยอะค่ะ ว่า มีฝ้านะ.... ส่วนตัวเมื่อก่อนไม่ค่อยใช้กันแดดค่ะ เพราะเข้าใจผิดมาตลอดว่า ทำงานออฟฟิศไม่ได้เจอแด

เห็นที่บังแดดบางอันเขียนว่าสะท้อน UV บางคนก็เอาที่กันแดดทั่วไปบัง บางคนก็เอากล่องกระดาษใหญ่แกะออกมาให้แบนๆยาวๆแล้วบังหน้ารถ ใช้แบบไหนดีสุดครับ ช่วยกันแดดได้มากที่สุดในกรณีไม่มีที่จอดในร่มจริงๆ

กันรังสี uv โดยตรงได้ร้อยเปอร์เซ็นใช่ไหม เพราะรังสี uv ไม่สามารถทะลุร่มมาได้ ได้รับเพียงรังสีสะท้อนจากวัตถุอื่นๆที่อยู่บนพื้นใช่หรือไม่ แต่ไม่ได้รับ โดยตรงจากดวงอาทิตย์ แล้วรังสีuvสะท้อนจากวัตถุระดั