July 31, 2019 By The Thaiger เกิดเป็นกระแสขำอย่างไวรัล เมื่อซีรีส์ Another Life ใน Netflix มีฉากโชว์กินผลไม้ต่างดาว บนดวงจันทร์ และมีผู้ชมตาไวจากในทวิตเตอร์ชื่อ hash_1993 จับได้ว่าเจ

น้ำตาลในผลไม้เป็นองค์ประกอบตามธรรมชาติที่มาพร้อมกับรสชาติหวานละมุนและพลังงานที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ทันที แต่เบื้องหลังความหวานเหล่านั้น มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญในแง่ของชนิดของน้ำตาล กลไกการด

อะโวคาโด เป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อะโวคาโดมีไขมันสูง แต่ไขมันเหล่านี้เป็นไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ไขมันในอะโวคาโดเป็นไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ซึ่งช่วยลดความเสี่ย

นักโภชนาการสหรัฐฯ จัดอันดับ 5 ผลไม้ที่มีโปรตีนสูง ไม่แพ้เนื้อสัตว์ และ 2 อันดับแรกคือ “ผลไม้บ้านๆ” ในประเทศไทย! เมื่อพูดถึงอาหารที่มีโปรตีน เรามักจะนึกถึงเนื้อสัตว์เป็นอันดับแรก อย่างไรก

ก่อนอื่นเลยนะคะ นี่เป็นครั้งแรกที่ได้เขียนกระทู้พันทิปในช่วงอายุ 35 ปี เพราะการอยากลองเป็นรีวิวบล๊อคเกอร์ดูสักครั้ง หลายๆครั้งอยากทำแต่ไมมีแรงบรรดาลใจ ไม่รู้จะเขียนไปเพื่ออะไร แต่เชื่อแล้วว่าถ้าเราเขี