ปวดข้อเท้าซ้ายมากค่ะ

เริ่มปวดเมื่อ2วันก่อนค่ะ เพราะขับรถมอเตอร์ไซค์ล้ม แต่ไม่ได้ล้มแรงแค่ลื่นดินค่ะ ไม่มีแผลอะไรเลย แต่ตอนแรกปวดข้อเท้านิดหน่อย คิดว่าเพราะใช้เท้าซ้ายรับน้ำหนักรถเอาไว้เลยปวด แต่บวดเบาๆตอนเเรกไม่ได้สนใจค่ะ แล้ววันนั้นเราก็ไปซ้อมตีกลองชุดต่อ ใช้ขามากพอสมควรคะก็ปวดอีกนิดนึงแต่ไม่ได้สนใจคิดว่าคงหายค่ะ วันที่2ก็ไม่หายแต่ไม่ได้ปวดมาก พอวันที่3ตอนเช้าก็ปวดอยู่นิดนึงพอไปรร.วันนี้เรามีเรียนพละก็คิดว่าไหวก็วิ่งเต็มที่เลยค่ะ พอกลับบ้านมาก็ปวดอีกนิดนึง พออยู่เฉยๆนอนบนเตียงเท่านั้นเเหละค่ะ รู้สึกปวกขามากเลยค่ะ ปวดตั้งแต่นิ้วเท้า ข้อเท้ามาถึงน่องค่ะ ทา counterpain cool ไปเเล้วค่ะเเต่ปวดมากเลยจนนอนไม่หลับเลยค่ะ
   ถ้าใช้ผ้าพันแผลพันจะหายมั้ยค่ะ หรือต้องทำอะไรถึงหายคะ?


ขอบคุณค่ะ

ปล.ปวดมากๆเลยค่ะพรุ่งนี้จะไปรร.ไหวมั้ยToT