ทำไมการจะลืมใครสักคนมันยากจังค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเลิกกับเขามาแล้ว 5 เดือน แต่เรายังลืมเขาไม่ได้สะที ทั้งๆที่เราเห็นทุกอย่างว่าเขาไปมีคนอื่น ยิ่งเห็นเขาลงรูปคู่กันเรายิ่งรู้สึกว่าเราเจ็บมาก บางครั้งเหมือนเราหลอกตัวเองว่าเขายังอยู่ข้างๆเรา เราควรทำยังไงดีค่ะ