คนโสด นี่เขาทำอะไรกันบ้างครับ

ก่อนหน้าจะเป็นอาการแบบนี้มีอาการไม่สบายท้องจนนอนแทบไม่ได้กว่าจะได้นอนคือเกือบเช้า - ตกวันถัดมากินอะไรไม่ค่อยลงฟีลกระเพาะลำไส้ไม่ทำงาน เลยทำข้าวต้มกินไป 3 มื้อ รวมถึงกล้วย ไข่ต้มเสริมไปด้วย ดืมน้ำปกติ

เช้านี้ผมตื่นขึ้นมาดูดาวตั้งแต่ประมาณตี 4 บรรยากาศละแวกบ้านค่อนข้างเงียบ เพื่อนบ้านเขาก็หลับกันตามปกติ ไอ้เรานอนนึกอะไรเพลิน ๆ ไปเรื่อย แล้วอยู่ ๆ ในหัวก็นึกขึ้นมาว่า ถ้าเปิดเสียงช้างร้องตอนนี้มัน

ครั้งแรกที่เราได้เจอกันวันนั้นวันไหนอ่ะ เธอเป็นเหมือนฝันที่ฉันตามหาใครอ่ะคนไหนดี ที่เธอมองกระทู้เราเราก็สบสายตาเอ๊ะยังไง แต่ที่จริงแล้วเราไปเห็นเธอมาอ่านกระทู้เราตอนไหนน้อ👍😂😂😂😂🤣🤫😘🤭🤔🤔

คือเราคิดถึงเรื่องแฟนเก่าทั้งวันเลย ว่างเมื่อไรคิดถึงเมื่อนั่น ตื่นก็นึกถึงหลับก็นึกถึงเราเป็นแบบนี้มาหลายเดือนแล้ว ทำไงดีคะ😞

เราไม่โอเคเลย ทำให้เรานอนไม่หลับจนเช้า เสียสุขภาพมากเลยค่ะ

สวัสดีครับ ผมอยากจะสอบถามคนที่มีความรู้ปัญหาการนอนไม่พอต้องทำยังไงบ้าง คือก่อนหน้านี้ผมนอนประมาณตี 3 ตื่น 6-7 โมงเช้า ตลอด 8-10 เดือน เมื่อประมาณเดือน 8 ที่ผมอดหลับอดนอน ผมรู้สึกว่าตัวเองเบลอ มึน มาทำ