เคยรู้สึกเหนื่อยจนไม่อยากขยับตัวไปใหนเลยมั้ยคะ เเล้วมีวิธีทำให้หายเหนื่อยไหมคะ

เหมือนเราไม่สามารถรับได้อีกเเล้วอะค่ะ มันเกินลิมิตรเเล้ว ตอนนี้เเม้เเต่จะพูดยังไม่มีเเรงจะพูดเลยค่ะ คือมันเหนื่อยไปหมด ความคิดมันเต็มหัวไปหมดเลยค่ะ ควรจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงดีคะ