มีวิธีการที่จะทำให้เลิกชอบคน คนนึงได้อย่างไรคะ???

ทำไมคนเราถึงต้องชอบเค้า ทั้งที่เค้าไม่ได้ชอบเราเเม้เเต่นิด รู้สึกเจ็บปวดซ้ำๆอยู่เเบบนั้น เเต่ให้เลิกชอบทำไม่ได้จริงๆ ปากบอกจะเลิกชอบครั้งที่ 10 เเต่สุดท้ายก็ไปตกหลุมรักครั้งที่ 11 ครั้งหนึ่งในชีวิตเรามีคนที่เราชอบอยู่ 2 คนค่ะ คนเเรกคือรุ่นพี่ตอนมัธยมห่างกันเเค่ปีเดียว เเต่รวมระยะเวลาที่เราชอบพี่คนนั้นถึง 3 ปี!! ต่อมา  คนที่ 2 ที่เราชอบคือเพื่อนในมหาลัยค่ะ ตั้งเเต่ปี 1 จนตอนนี้เราอยู่ปี 2 เพื่อนในสาขาเดียวกันเลย เราชอบเพื่อนคนนี้ตั้งเเต่วันที่รับน้อง ทุกครั้งเวลาคุยเพื่อนคนนั้นจะเป็นคนเปิดบทสนทนาตัวจริงเเทบไม่ค่อยได้คุยกันหรอกเพราะเรามัวเเต่เขิน >< ทั้งหมดที่เล่ามาคือประสบการณ์ของเราที่เเอบชอบไม่ว่าจะเป็นรุ่นพี่ เพื่อน เรามีทั้งสุขเเละทุกข์ปะปนกันไป ทั้งยังชอบบอกตัวเองว่าจะเลิกชอบเเต่ยังทำไม่ได้สักที ดึกๆทีไรก็คิดฟุ้งซ่านประจำไม่รู้จะหาทางเเก้ไขกับความรู้สึกที่เกิดขึ้นยังไงดี