เม็ดแป๊ะก๊วยกับน้ำมันตับปลาอันไหนดีกว่า

ช่วงนี้รู้สึกหลงๆลืมๆเลยซื้ออาหารเสริมที่บำรุงสมองพวกน้ำมันตับปลา ใบแปะก๊วย วิตามินบี แต่มีความรู้สึกว่าถ้ากินพร้อมกันมันจะสะสมเกินไป ถ้าจะกินวันละ1เม็ดเช่น วันนี้กินแป๊ะก๊วย พรุ่งนี้กินน้ำมันตับปลา

คือตอนนี้เรากำลังจะเลิกกินน้ำมันปลาแล้วไปกินอาหารเสริมที่มีสารสกัดจากใบแปะก๊วยแทน อยากทราบว่าถ้าเราจะกินอาหารเสริมตัวใหม่นี้สามารถกินต่อได้เลยไหมคะ หรือต้องเว้นช่วงหลังจากหยุดทานน้ำมันปลาก่อน แล้วควรเ

การดูแลผู้ป่วยที่รับประทานยาในปริมาณมากและต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน (เช่น ผู้ป่วยเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคเรื้อรังอื่นๆ) เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างย

อาหารเสริมตับ 1. Milk Thistle แคปซูล 2. เลซิติน ถั่วเหลือง แคปซูล 3. Himalaya Liv.52 DS อาหารเสริมบำรุงไต 1. Himalaya Cystone 60 เม็ด ดูแลนิ่วในไต 2. Himalaya Punarn

ระหว่างสองตัวนี้ ตัวไหนบำรุงสมองได้มีประสิทธิภาพมากกว่ากันคะ คือตอนนี้กำลังพิจารณาค่ะว่าจะซื้อตัวไหนมาบำรุงสมองดีระหว่างสองตัวนี้ ด้วยงบที่จำกัด เลยไม่สามารถซื้อทีละสองได้ ก็เลยคิดว่าจะเลือกทานอย่างใด

อยากถามว่า 1. ทานทุกวันจะเป็นไรไหมครับ หรือควรมีช่วงหยุดพัก ถ้ามีทานกี่เดือน แล้วต้องพักนานเท่าไรครับ 2.แป๊ะห๊วยทานพร้อมน้ำมันปลาได้ไหมครับ เคยเห็นบางเว็บบอกว่าไม่ได้ แล้วมียา อาหารเสริมใด ที่ห้ามทาน

ผมอยากรู้อ่ะครับว่าถ้ากิน น้ำมันตับปลาเป็นอาหารเสริมแบบแคปซูลจะเป็นอะไรไหมครับ มีผลค้างเคียงอะไรไหม สำหรับคนอายุ 18