ใครเคยมีประสบการณ์เป็นโรคภูมิแพ้แล้วหายใด้ บ้างคะ

ตัวเองเป็นโรคภูมิแพ้แบบไม่รุนแรง ประเภทอากาศหนาวชื้นแล้วคันตามร่างกาย พอทำตัวให้อบอุ่นก็หายไป
แต่ไม่คิดว่าลูกชายอายุ 13ปีมาเริ่มเป็นด้วย
ลูกเกิดมาเล็กๆก็ไม่เคยเป็นอะไร แข็งแรงดีทุกอย่าง จนอายุ13ปีก็เริ่มเปลี่ยนไป เพราะ ไม่สบายเป็นใข้เลือดออก รักษาตัวอยู่ครึ่งเดือน
หลังจากหายก็ไปอยู่โรงเรียนประจำ (เป็นนักกีฬา) ก็เริ่มมีอาการผื่นคันง่าย นึกว่าแพ้น้ำอาบประมาณน้ั้น แต่มันไม่ใช่แล้ว มันเป็นๆหายๆ
ต่อมาก็เริ่มเป็นรุนแรงขึ้นมา ทุกสัปดาห์ไม่เคยเว้น มีปากปวมร่วมด้วย เป็นผื่นลมพิษ  จนต้องมียาประจำตัวกันเลยทีเดียว เยอะมาก
ไปหาหมอก็ตรวจเลือดไม่พบอะไรไม่ใด้เป็นโรคร้ายแรง แต่ไม่ใด้เทสสกินให้
พอปิดเทอมแม่พามาอยู่บ้านก็สังเกตุอาการ ใด้ประมาณนี้ เวลาไปนอนบนที่นอนเก่า ผ้าห่มที่กำลังจะซักก็จะมีอาการคัน หูปวมปากบวมภายใน 15 นาที
กินยา วันนึงจึงหายบวม แต่พออากาศชี้นมีลมฟ้าครึ้มฝนจะตก ก็จะมีผดผื่นคันไปตามตัว ต้องไปหาเสื้อผ้ามาสวมให้ตัวอุ่นค่ะจึงรอดตัวไป
จึงขอทราบว่ามีใครบ้างเคยรักษาตัวเองจากการเป็นภูมิแพ้ใด้ กินอะไรช่วยค่ะ หรือมีวิตามินอาหารชนิดใดบ้างที่ทำให้ภูมิคุ้มแข็งแรงขึ้นค่ะ