อยากเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้น มีใครพอจะแนะนำได้มั้ย

คือผมเป็น ผช แล้วอยากสร้างให้ตัวเองดูดีขึ้นหรืออะไรที่ ผช อย่างเราอยาก อยากเพอร์เฟค คือผมรู้สึกว่าตัวเองน่าจะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น อยากขาว อยากดูดี อยากสูง
คือใครมีอะไรแนะนำบ้างมั้ยครับ