หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นั่งหลับท่าไหนสบายที่สุด
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
ทุกวันนี้เวลาเข้าเวรตอนกลางคืน ต้องนอนฟุบกับโต๊ะ เหน็บกินแขนกินขาตลอดเลย เพื่อนๆมีวิธีนั่งหลับท่าไหนสบายที่สุดมาแชร์กันนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครที่ชอบฟุบหลับบนโต๊ะ ตื่นขึ้นมามีอาการชาปลายมือ ข้อมือตก กระดกมือไม่ขึ้นอยู่เป็นระยะกันบ้าง?
ใครที่ชอบฟุบหลับบนโต๊ะ ตื่นขึ้นมามีอาการชาปลายมือ ข้อมือตก กระดกมือไม่ขึ้นอยู่เป็นระยะกันบ้าง? คุณอาจจะกำลังเป็นโรค 'Saturday Night Palsy' โรค ‘Saturday Night Palsy’&
Magpies
ขอวิธีกำจัดขน ที่ไม่ต้องเลเซอร์ทีค่ะ
อยากเลเซอร์นะแต่งบไม่มาก😭 เลยอยากหาวิธีกำจัดและก็ดูแลพลางๆไปก่อน สาวๆคนไหนมีวิธีกำจัดขนยังไงบ้างคะ นี่เป็นคนขนแขนขาเหมือนผู้ชายเลย555 แต่ก็ไม่ได้ดกดำขนาดนั้น แชร์กันหน่อยยย
สมาชิกหมายเลข 7116229
ฝันว่างูเหลือมรัดแขนซ้าย แปลว่าอะไร
ช่วงราวๆตี 4 ในความฝันเหมือนอยู่สภาวะกึ่งหลับกึ่งตื่น มองเห็นตัวเองตื่นแล้วนั่งบนเตียง มองออกไปที่ระเบียงที่มีแสงไฟริบหรี่ตอนกลางคืนในใจกลัวว่าจะมีงูเข้ามาทางระเบียง จู่ๆมองไปที่มือซ้ายกำลังจับคองูเหล
สมาชิกหมายเลข 952426
ตาพร่ามัวหลังตื่นนอนจากหลับฟุบกับโต๊ะทำงาน
ตาพร่ามัวหลังตื่นนอนจากหลับฟุบกับโต๊ะทำงาน โดยเที่ยงวันนึงที่ทำงานนั่งทำงานช่วงพักเที่ยงอยู่เกิดง่วงนอน เลยฟุบหลับที่โต๊ะโดยเอาแขนวางพาดที่โต๊ะแล้วก้มหัวเอาเบ้าตาฟุบทาบที่ท่อนแขน นอนหลับไป10นาที สะดุ้
สมาชิกหมายเลข 1350349
อาการแพ้เนื้อจากการโดนเห็บกัด Alpha-gal syndrome
วันนี้จะมาเล่าประสบการณ์แพ้เนื้อจากการโดนเห็บกัดให้อ่านเล่นๆ ค่ะ อาการเริ่มต้นเมื่อ 4 ปีที่แล้ว ช่วงนั้นเข้าป่าบ่อย และโดนเห็บกัดไปทั้งหมดสามตัว ต่างเวลา ต่างบริเวณบนร่างกาย ปกติก็โดนเห็บกัดทุกปีแหล
สวยสุดซอย
คอลัมน์: เสียงจากเงามืด PMN-2: กับดักที่ไม่เคยหมดอายุ 💥
📰 คอลัมน์ เสียงจากเงามืด ลัมน์: 💥 PMN-2: กับดักที่ไม่เคยหมดอายุ 💥 สงครามบางครั้งจบลงบนโต๊ะเจรจา แต่สิ่งที่ฝังอยู่ใต้ผืนดินกลับไม่เคยจบสิ้น — หนึ่งในนั้นคือ ทุ่นระเบิด PMN-2 มรดกจากสหภาพโ
ผู้ชายถือเลนส์
รีวิวเก้าอี้เพื่อสุขภาพตัวแรก ที่ไม่น่าจะจบที่ชิ้นเดียวง่ายๆ
สวัสดีค่ะ พอดีเราเป็นออฟฟิศซินโดรม + หมอนรองกระดูกสันหลังปลิ้น L5S1 ยอดฮิต ขั้นตอนการดูแลรักษาและสาเหตุของโรค อาจจะมาเล่าให้ฟังคราวหน้าถ้ามีโอกาส วันนี้จะมารีวิวเก้าอี้ทำงาน หรือเก้าอี้เพื่อสุขภาพ ตั
NickyOkawa
เปิดวิธีพิชิตออฟฟิศซินโดรม ทางออกสำหรับคนวัยทำงานยุคดิจิทัล
นายแพทย์ธนินทร์ เวชชาภินันท์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) หรือกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (Myofascial Pain Syndrome) คือภาวะที่กล้ามเนื้อหดเกร็ง อักเสบและป
สมาชิกหมายเลข 7213721
เลิกกระท่อมแล้วนอนไม่หลับ ปวดเมื่อย กล้ามเนื้อ แขนขา
วันนี้ผมเลิกกระท่อมวันที่1ครับ ทรมานมาก นอนไม่หลับ ปวดเมื่อย กล้ามเนื้อ คล้ายๆกล้ามเนื้อแขนขาเกร็ง พอจะมีวิธีทำให้หายบ้างไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7702931
แชร์ประสบการณ์ออกกำลังกายครับ
สวัสดีครับ วันนี้จะมาแชร์ประสบการออกกำลังของผมครับ ข้อมูลก่อนออก (นน47-48, สส170+) BMI ผอมมาก ทำไมผมถึงเริ่มออกกำลังกาย ? : จากกระทู้เก่าที่เขียนประสบการณ์การเป็นทหารเกณฑ์ทำให้ผมรู้ว่าร่างกายผมแย่มาก
สมาชิกหมายเลข 8790577
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นั่งหลับท่าไหนสบายที่สุด