หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นั่งหลับท่าไหนสบายที่สุด
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
ทุกวันนี้เวลาเข้าเวรตอนกลางคืน ต้องนอนฟุบกับโต๊ะ เหน็บกินแขนกินขาตลอดเลย เพื่อนๆมีวิธีนั่งหลับท่าไหนสบายที่สุดมาแชร์กันนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นั่งหลับยังไงให้สบายคะ
เพื่อนๆมีวิธีนั่งหลับยังไงให้หลับเต็มอิ่มและหลับสบายกันบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 4467903
เพื่อนๆที่ปวดคอ เวลานอน นอนท่าไหนถึงไม่ปวดคอกันคะ
เพื่อนๆที่ปวดคอ เวลานอน นอนท่าไหนถึงไม่ปวดคอกันคะ คือ เราก็จัดหมอนดีเเล้ว เเต่รู้สึกนอนยังปวดคอค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8472232
ทำยังไงไม่ให้นอนทับแขนตัวเอง??
ทุกวันนี้กลางดึก หรือเวลานอนกลางวันเมื่อรู้สึกตัวตื่นขึ้นมา แขนจะชาไป 1 ข้างกว่าจะหายชาก็สักพักนึง เพราะ..นอนทับแขนตัวเอง เป็นแบบนี้ทุกวัน ตลอด ใครมีทริปในการนอ
สมาชิกหมายเลข 1513251
นั่งโต๊ทำงานยังไงไม่ให้ปวดหลังปวดเอวคะ
นั่งโต๊ะทำงานไม่ได้นานเลยค่ะ แปปๆก็ปวดหลังปวดเอว เปลี่ยนท่านั่งก็แล้วไม่หายเลย เอาหมอนมารองก็ไม่หาย ทำไงดีคะ หรือหลังพังไปแล้ว
สมาชิกหมายเลข 2154825
นอนกอดคุณแฟนยังไง ให้หลับสบายทั้งคืนครับ
อยากทราบว่ามีวิธีการนอนกอดแฟนยังไงให้ตัวเองและแฟนหลับสบายทั้งคู่ครับ บางทีก็เมื่อยๆ อะไรแบบนี้ แต่อยากนอนกอดทั้งคืนเลยยย
สมาชิกหมายเลข 3907142
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อายุ 90-100 อยากเดินเหินได้ จนตุย แนะนำหน่อย 🏃♂️🏃♀️🏃
อยากสุขภาพดี เดินเหินได้ ช่วยเหลือตัวเองได้ ตลอดชีวิต ยันอายุ 90-100 จนตุย ไปเลย ควรดูแลตนเองยังไงครับ ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ สุขภาพเงิน ใครมีประสบการณ์ หรือรู้
สมาชิกหมายเลข 8532261
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นั่งหลับท่าไหนสบายที่สุด