นั่งหลับท่าไหนสบายที่สุด

คือเมื่อวานช่วงกลางวันไปทานอาหารญี่ปุ่นมาค่ะ ช่วงเย็นๆประมาณ 4โมงเริ่มง่วง เลยนอนผ่านไปสักพักรู้สึกหนักหัวมาก หัวกดหมอน แต่ตอนนั้นร่างกายก็ไม่ตื่นนะคะ(มีตื่นมาเปิดแอร์แบบสลึมสลือ) พอตื่นมาอีกทีก็เกือบ

ห้องข้างล่าง ชอบทักมาบอกว่าเสียงดังตลอด บางทีเราก็ไม่ได้อยู่ห้อง บางทีก็เป็นเสียงลากโต๊ะทั้งที่เรานอนหลับอยู่ ทักมาวันละ2-3รอบ ทั้งตอนกลางวันและกลางคืน รู้สึกโดนรบกวนมาก และเขาก็ทักมาเพราะคิดว่าเป็นห้

ตาพร่ามัวหลังตื่นนอนจากหลับฟุบกับโต๊ะทำงาน โดยเที่ยงวันนึงที่ทำงานนั่งทำงานช่วงพักเที่ยงอยู่เกิดง่วงนอน เลยฟุบหลับที่โต๊ะโดยเอาแขนวางพาดที่โต๊ะแล้วก้มหัวเอาเบ้าตาฟุบทาบที่ท่อนแขน นอนหลับไป10นาที สะดุ้

ท่านใดทราบเรื่องนี้บ้างครับ ช่วยแชร์ความรู้ด้วยครับ ถ้านวดมีน้ำมันดีกว่า ถ้าไม่เน้นกลิ่นหอม ใช้ น้ำมันพืช เป็นน้ำมันนวดได้ไหมครับ (ราคามันถูกดีครับ ) ขอบคุณครับ

จขกทเป็นวีแกนมา15ปี อาทิตย์ที่ผ่านมานี้ป่วยเป็นหวัดไอรุนแรงมากๆ ทีสังเกตอย่างคือตอนนี้ใกล้หายแต่พอมองดูแขนขาตัวเองในเวลาหลังป่วยมาประมาณ1อาทิตย์โดยไม่ได้ไปหาหมอ พบว่าแขนและขามีแต่หนังหุ้มกระดูกหาเนื้อ

ระวังดวงตาเสื่อม: โปรดเลิกนอนฟุบโต๊ะเถิด ช่วงนี้ มีคุณหมอตา ทำคลิปลง TikTok เยอะ แจ้งข่าวที่ว่า มีผู้ชายนอนฟุบโต๊ะ 3 ชั่วโมง ตื่นเช้ามา ดวงตาข้างหนึ่งบอด เนื่องจากดื่มสุราและยานอนหลับทำให้หลับสนิท