อาหารเวลาไม่สบายใจ รู้สึกท้อแท้ ชอบกินอะไรกันคะ

เห็นว่ากันว่าต่างประเทศเมื่อมีภาวะหดหู่กับชีวิตและจิตใจจะปรึกษาจิตแพทย์ สำหรับบ้านเราส่วนใหญ่จะพึ่งหมอดู เพื่อเป็นพลังใจหรือที่พึ่งทางใจ หรือไม่ก็ทำบุญเข้าวัดเพื่อให้จิตใจสงบ ตอนนี้รู้สึกท้อแท้และต้อง

ช่วงนี้รู้สึกตัวเองซึมๆ จิตใจฟุ้งซ่าน ไร้ความสงบ ท้อแท้ เบื่อหน่าย กับทุกสิ่ง บางครั้งก็รู้สึกตัวเองเหม่อลอย รู้ตัวนะ แต่ก็ปล่อยให้ตัวเองอยู่ในภวังค์แบบนั้นแหล่ะค่ะ ถ้าปล่อยให้ตัวเองเป็นแบบนี้ไปเรื่

เน็ตดีแทคโคตรกากเลย ขนาดอยู่ในเมือง ท้อแท้มาก ตั้ง 30 mp

ผมทำคลิปลงYouTube เกม และก็ livestream ทำการโปรโทม ผ่าน YouTube studio ได้ผู้ติดตาม มาตอนนี้ 5,300 แล้ว แต่ช่องกับไม่มีคอมมูเลย แบบ พวก คอมเม้นกดไลค์ อะไรพวกนี้เลยคิดว่า หรือจริงๆคลิปหรือ livestream เ

"คำว่า จิตสงบ นั้น... ไม่ใช่ว่า...ไม่มีอะไร มันต้องมี มีความสงบครอบอยู่... การทำจิตให้สงบ คือการวางให้พอดี ตั้งใจเกินไป มากก็เลยไป ปล่อย...เกินไปก็ไม่ถึง เพราะ...ขาดความพอดี ธรรมดา จิต...