การ​ปล่อย​วาง​คือ​ การวางจิต​ เดินทาง​สายกลาง​

"คำว่า จิตสงบ นั้น...
ไม่ใช่ว่า...ไม่มีอะไร มันต้องมี
มีความสงบครอบอยู่...

การทำจิตให้สงบ คือการวางให้พอดี  
ตั้งใจเกินไป มากก็เลยไป
ปล่อย...เกินไปก็ไม่ถึง
เพราะ...ขาดความพอดี

ธรรมดา จิต...
เป็นของไม่อยู่นิ่ง เป็นของมีกิริยา
ไหวตัวอยู่...เรื่อย
ฉะนั้น...จิตใจ ของเราจึงไม่มีกำลัง

การทำจิตใจ ของเราให้มีกำลัง
กับการทำกายของเราให้มีกำลัง มันต่างกัน
การทำกายให้มีกำลัง ก็คือ...
การออกกำลัง ทำกายบริหาร มีการกระโดด
การวิ่ง นี่คือ...การทำกายให้มีกำลัง

การทำจิตใจให้มีกำลัง
ก็คือ...ทำจิตให้สงบ
ไม่ใช่ ทำจิตให้คิดนั่นคิดนี่ ไปต่างๆ
ให้อยู่...ในขอบเขตของมัน
เพราะว่า จิตของเรา นั้น...
ไม่เคยได้สงบ
ไม่เคยมีกำลัง
มันจึงไม่มีกำลังทางด้านสมาธิภายใน."

-------------------------------------------------------------------
หลวงพ่อชา สุภัทโท