หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้อเท้าแพลงบ่อยจัง
กระทู้คำถาม
การปฐมพยาบาล
กายภาพบำบัด
คลับสุขภาพ
กีฬา
สุขภาพกาย
ข้อเท้าแพลงง่ายครับ ไป x ray หมอบอกมีหินปูน แต่หมอบอกยังเล่นกีฬากีฬาต่อได้ รู้สึกกังวลครับ ตอนนี้รู้สึกเท้าข้างนี้จะไม่ค่อยสมดุลเลยครับ ยืนขาเดียวแล้วเอียงตลอดเลย มีวิธีจะดูรักษา บ้างไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เท้าแพลงจากการตกฟุตบาทค่ะ ไม่แน่ใจว่าอีกนานมั้ยจะหาย?
เท้าพลิก จากตกฟุตบาทค่ะ X ray แล้ว ไม่หักไม่ร้าวค่ะ แต่อยากทราบผู้มีประสบการณ์ว่า ใช้เวลานานมั้ยคะ แล้วมีเรื่องอะไรที่ต้องระวังหรือควรไปพบคุณหมออีกครั้งมั้ยคะ? เป็นมา 1 อาทิตย์แล้วค่ะ บวมน้อยลง แต่ยัง
สมาชิกหมายเลข 3341859
ข้อเท้าแแพลงใน ควรจะรักษาอย่างไรดี ?
สวัสดีครับ ผมมีอาการข้อเท้าแพลงมาจากการเล่นกีฬาครับ แพลงทั้งด้านนอกและด้านใน ช่วงแรกๆที่แพลงผมไปโรงพยาบาลไปเอ็กซเรย์ข้อเท้ามาแล้วครับ ไม่แตกไม่หักไม่ร้าว หมอบอกว่าแค่ข้อเท้าแพลง ช่วงที่แพลงแรกๆผมไม่ส
สมาชิกหมายเลข 2362848
ข้อเท้าแพลง
พอดีเราข้อเท้าแพลงอะค่ะทีแรกเป็นแค่เท้าซ้ายข้างเดียวเดินแล้วพื้นต่างระดับขาเลยพลิกค่ะ แต่ตอนนั้นก็ไม่ได้พักขาเลยเพราะเราอยู่ม.6 ช่วงที่ต้องสอบปลายภาคสอบเสร็จก็โอเน็ตต่อเลย เท้าก็จะบวมตลอดใส่รองเท้านร.
สมาชิกหมายเลข 5230812
ไทย - อิรัก คิงสคัพ 2025 จะเป็น 1 ในแมชอัปยศให้พูดถึงอีกนาน
ความเห็นส่วนตัว *** ไม่รู้จะแก้ตัวแทนลูกทีมยังไง โค้ชอิรักรีบขึ้นรถบัสหนี ไม่ยอมสัมภาษณ์สื่อหลังเกมส์ *** ปกติอิรักไม่ได้เป็นทีมป่าเถื่อนอะไร มีอย่างเดียวที่ขึ้นชื่อคือ นําแล้วนอนถ่วงเวลาเวลาเจอ ทีม
สมาชิกหมายเลข 1433410
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนาน วิธีแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ/ท่ายืดเหยียด 5 นาที” สำหรับคนทำงานนั่งนาน
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
ขับรถสองเท้ามีผลร้ายแรงมากเลยมั้ยคะ
กำลังจะไปเรียนขับรถ ก็ศึกษาเบื้องต้นอยู่บ้าง มีข้อนึงที่กังวลมากคือเรื่องใช้เท้าขวาเหยียบอย่างเดียว(เกียร์ออโต้นะคะ) คือเท้าขวาผมผิดปกติตั้งแต่กำเนิด ไม่สามารถวางเท้าตามหลักการได้เลย อาการมันเหมือนข้อ
สมาชิกหมายเลข 8910582
9 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน แบบไม่ต้องง้ออุปกรณ์
เมื่อต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้านหรือ Work from home เป็นเวลานาน การขยับเคลื่อนไหวร่างกายก็ลดน้อยลง แถมจิตใจก็พลอยห่อเหี่ยวลงทุกวัน ถึงเวลาเรียกคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน และปรับอารมณ์ให้กลั
สมาชิกหมายเลข 5462727
กลูโคซามีนสำหรับคนที่สามารถให้น้องหมาได้ ยี่ห้อไหนดีคะ
เนื่องจากน้องหมาเรามีอาการขาสั่นๆ เวลายืน เลยกังวลเรื่องข้อสะโพก พาไปพบหมอ หมอแนะนำให้ x ray พอดูฟิล์ม พบว่ามีเป็นอาการแรกเริ่ม หมอบอกไม่ต้องกังวล และไม่ได้จ่ายยาอะไรมา แต่เรายังกังวลอยู่มากๆเลยค่ะ
ไอ้บ้าไอ้บี้ไอ้โบ้ไอ้เบ๊
ตอนนี้ผมอายุจะ17แต่เป็นกังวลเรื่องนิ้วเท้าครับมันจะตรวจผ่านไหมครับผมไม่ได้พิการจบม.6ผมจะสอบตำรวจครับ
ผมเกิดเหตุตอนปี.6ผมคิดตลอดว่าถ้าผมสอบติดแช้วนิ้วเท้าผมไม่ได้ก็คือหมดเลยครับอนาคตตำรวจผมแต่พี่ๆผมและก็หมอบอกว่าผ่านครับหากพี่รู้ก็คอมเม้นบอกหน่อยนะครับว่าได้หรือไม่ได้ แต่
สมาชิกหมายเลข 8657421
แก่แต่ไม่แก่ EP.9 : การลุกจากเก้าอี้ที่ถูกต้อง หนึ่งในกิจวัตรที่หลายคนมองข้าม
การลุกจากเก้าอี้เป็นกิจวัตรที่หลายคนอาจมองข้าม แต่หากทำไม่ถูกต้อง อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ เช่น การปวดหลัง ปวดเข่า หรือการเสียสมดุลจนเกิดอุบัติเหตุได้ ดังนั้น
LamoonMan
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การปฐมพยาบาล
กายภาพบำบัด
คลับสุขภาพ
กีฬา
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้อเท้าแพลงบ่อยจัง