อยากลดความอ้วนไฟท์ดีไหม ?

กระทู้คำถาม

คือเป็นคนกินไรก็น้ำหนักขึ้นไวมาก ไปเห็นรีวิวยาลดความอ้วนไฟท์มา เลยอยากรู้มันลดจิงไหม ใครเคยทานช่วยบอกทีค่ะ ?

#ขอประสบการณ์จิงอย่าหลอกกันน้ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4034675

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เป็น Pcos ควรทานยาอะไรคะ แนะนำหน่อยค่ะ

เราเป็น Pcos น้ำหนักขึ้นไวมาก และรู้สึกเครียด ประจำเดือนไม่มา 3 เดือนแล้ว ควรทานยาอะไรดีคะ

สมาชิกหมายเลข 4236023

ใครเคยลองทานยาลดน้ำหนัก แกลโลตัวนี้บ้างค่ะ

ช่วงนี้เห็นโฆษณาสินค้าตัวนี้บ่อยมาก เลยสนได้อยากลองบ้าง แต่ไม่รุ้ดีจิงอย่างที่โฆษณาจิงป่าว อยากสอบถามความติดเห็นของคนที่เคยลองมาแล้วว่าลดจิงไหม โยโย่หรือป่าว ขอคำแนะนำด้วยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 2502029

อาหารคลีน ต้มจืด

ต้มจืด #อาหารคลีน #ต้มจืด น้ำหนักเยอะมาก เราต้องลดน้ำหนักเริ่มเลยพยายามออกกำลังกายให้เหนื่อยและพยายามทานอาหารที่ไม่อ้วน วิธีทำ 1. ผักกาดขาว 2. ผักไฮโดรโปนิกส์ 3. ต้นหอมผักชี 4. แครอท 5. เต้าหู้ (

สมาชิกหมายเลข 1454886

ทำไมอายุมากขึ้นแล้วน้ำหนักยิ่งลดมากขึ้นครับ

เมื่อก่อนผมออกกำลังน้อยกว่านี้ แต่น้ำหนักแม่มลดลงอย่างไว แต่ตอนนี้หรอครับ ออกหนักกว่าเมื่อก่อน น้ำหนักแทบไม่ลด อ้วนจะเป็นหมูอยู่แล้ว;(;(;( หรือโตขึ้นควรเปลี่ยนวิธีการออกกำลังกาย (ทุกวันนี้ผมวิ่ง+ปั่น

สมาชิกหมายเลข 4029528

มีใครแนะนำการลดน้ำตาลกับลดน้ำหนักควบคู่กันไปได้มั้งค่ะ

ตอนนี้มื้อเช้าทาน glucerna SR 200ml , เที่ยงทานอาหารทั่วไป ข้าวไม่เกิน 100g , เย็นกินโปรตีนจากพืช 3 ช้อน 30g , เดินออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงตอนเย็น ทำมา 5 วันแล้ว แต่น้ำหนักลงแค่ 2 ขีด จาก 95.6 kg มาที่ 9

คุณแม่ร่างหมี

ถ้าลดน้ำหนักควรทานเส้นแก้ว หรือ วุ้นเส้นมากกว่าคะ

ขอบคุณค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8378955

อายุ13-14 หนัก52 ถือว่าอ้วนมั้ยคะ

เคยน้ำหนักเกือบ60มาก่อน ตอนนั้นท้วมๆน่ะค่ะไม่ถึงกับอ้วน แต่ตอนนั้นรู้สึกว่าถ้าปล่อยให้เป็นอย่างนี้นานๆจะต้องเป็นอึ่งแน่ๆค่ะ ช่วงต้นปีก็เลยตั้งใจลดจนเหลือ52ค่ะ น้ำหนักลดไม่ไวค่ะ แแต่สัดส่วนลดลงเยอะค่ะ

สมาชิกหมายเลข 9020174

อ้วนแล้วไม่มั่นใจเลย

คือเราน้ำหนัก 85 สูง 170 ตอนเราใส่เสื้อผ้าเราไม่มีความมั่นใจเลยดูตัวเองในกระจกก็รู้สึกว่าอ้วนมาก ด้วยความที่เราเป็นคนตัวใหญ่อะเนาะ แล้วคือเรามีคนที่ชอบแต่เราก็คุยกับเขาปกตินะ แต่ไม่มีความมั่นใจเลย เรา

สมาชิกหมายเลข 8806933

ระบบเผาผลาญพังใครก็ได้ช่วยแนะนำหรือใครพอจะช่วยฟื้นฟูระบบเผาผลาญได้ไหมคะ

เล่าย้อนไป 16 ปีตอนนั้นอายุ13 ปีช่วงเข้าวัยสาวก็อยากรักสวยรักงามบวกกับชอบโดนล้อว่าอ้วนก็เลยเริ่มต้นลดน้ำหนักช่วงลดน้ำหนักช่วงแรกเราลดน้ำหนักไปได้ 14 โลภายในไม่กี่เดือนโดยการกินน้อช่วงนั้นนก็อายุยังน้อ

สมาชิกหมายเลข 2883949

มีอะไรช่วยคุมหิว แบบไม่ต้องพึ่งยาบ้างมั้ยคะ

น้ำหนักเพิ่มขึ้นจากการทานยารักษาโรคซึมเศร้าแบบพุ่งทยาน อยากหาตัวช่วยคุมหิว ลดความอยาก อยากลดน้ำหนักคะตั้งแต่ทานยาโรคซึมเศร้าก็อ้วนมาก เคยลองหยุดยาเองก็ดิ่งคะ แล้วรุ้สึกหิวอยากกินไปหมด ตอนนี้อึดอัดมากค

สมาชิกหมายเลข 6343319

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

อยากลดความอ้วนไฟท์ดีไหม ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ