สันหลังบริเวณเอวมันปูดออกมาอ่ะคับแต่ไม่มากพอจับหลังแล้วรู้สึกได้ถึงกระดูกชัดเจนแต่พอจับหลังคนอื่นไม่เป็นพอมีวิธีแก้ไหมครับหรือบำบัดอะไรประมาณนี้