นมผึ้ง Royal Jelly เพื่อนๆทานยังไงกันคะ

เราเพิ่งซื้อมา ถามแม่ค้าก็ไม่ค่อยจะว่างตอบ

อยากทราบว่าเพื่อนๆทานยังไง

เราอ้วนทานวันละ 3 เม็ดไหม

กินเวลาไหน บางคนบอก ตอนท้องว่าง / หลังอาหารเช้า / พร้อมอาหารเช้า / ก่อนนอน / ตอนตื่น

หรือว่าทานตอนไหนก็ได้คะ