มีเรื่องจะถามเกี่ยวกับการนอน ( เกี่ยวกับสิวด้วย )

กระทู้คำถาม
คือผมไม่เข้าใจครับผมลองมากับตัว
นอน 21.00 ตื่น 7.00 ใช้เวลานอน 10 ชั่วโมง สิวไม่ขึ้น
นอน 7.00 ตื่น 16.00 ใช้เวลานอน 9 ชั่วโมง สิวขึ้น
ต่างกันแค่ชั่วโมงเดียว แต่ทำไมผลลัพถึงต่างกันขนาดนี้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่