เพิ่งตั้งครรภ์ครั้งแรกเลยค่ะ รบกวนคุณเเม่หลายๆคนเเนะนำอาหารการกิน การดูเเลตัวเองหน่อยค่ะ

คือเราเพิ่งตั้งครรภ์ได้ประมาณ 1 เดือนเเล้ว ครรภ์เเรกด้วย ทำตัวไม่ค่อยถูกว่าต้องกินอะไร ดูเเลตัวเองยังไง 55555555555+
อยากได้ประสบการณ์จากคุณแม่หลายๆคนเลยค่ะ หรือคุณแม่คนไหนกำลังอายุครรภ์ประมาณเดียวกันมาแชร์ได้นะคะ  ขอบคุณล่วงหน้าเน้อออออ