ขอวิธีแก้ง่วงตอนบ่าย สำหรับมนุษย์ออฟฟิศ ทีครับ

ไม่รู้เป็นอย่างไร

ตื่นมาง่วงมากกกกทุกวันเลยค่ะ แล้วก็จะง่วงมากๆๆๆๆอีกทีตอนบ่าย ถ้าอยู่บ้านคือหลับเลยค่ะ ทำยังไงให้ตื่นมาสดชื่น อยากทำงานทั้งวันคะ ไม่ได้ถามเล่นๆนะคะืจริงจังค่ะ 😂😂😂😂😂

เป็นออฟฟิศซินโดรมมาหลายปี รักษาหลายที่ ดีขึ้นแต่ไม่หาย เห็นว่าที่รพ.มีการตรวจ body scan และวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล อยากรู้ว่ามีใคนเคยไปบ้างแล้วเป็นอย่างไร ดีขึ้นไหม

สวัสดีครับ ผมเป็นพนักงานบริษัททั่วไป และเชื่อว่าหลายคนก็เป็นเหมือนกันคือ... พอช่วงบ่ายทีไรง่วงทุกที แต่ผมไม่ชอบดื่มกาแฟ เลยอยากรู้ว่าคนอื่น ๆ ดื่มอะไรแก้ง่วงกันครับ นอกจากกาแฟ??

ขอวิธีแก้ง่วงค่ะ คือแบบตกบ่ายอาการง่วงจะถามหาตลอด ตามันจะปิด 😫😩😴

ถ้าบางคืนผมนอนน้อยแล้วเช้าวันทำงานรุ่งขึ้นจะรู้สึกเพลีย ทำงานไม่ค่อยได้ หรือกินอาหารกลางวันอิ่ม ช่วงบ่ายจะง่วงมาก มีวิธีแก้ไขอย่างไรครับ

เป็นออฟฟิศซินโดรม มีอาการแถวคอ บ่า ไหล่ ร้าวไปหน้า จมูก กราม โอ้ย หลายตำแหน่ง แต่มีร่วมกับแสบร้อนด้วย มีใครเป็นแชร์วิธีการรักษาหน่อยค่ะ

เราไม่รู้เป็นอะไรค่ะ เวลานั่งทำงานออฟฟิศเราสามารถทำได้ตั้งเเต่เช้า ยันค่ำเลยนะคะ เเต่จะรู้สึกทรมานมากกกกก เวลาที่ต้องไปนั่งสัมมนา หรือ ไปทำกิจกรรมอะไรที่ต้องอยู่ในห้องทั้งวัน ง่วง ทรมาน อึดอัดมากค่ะ