ไม่สามารถจำเรื่องราวในช่วงสั้นๆได้ ผมเป็นอะไรครับ?

ไม่ผิดปกติอะไรนักหนาหรอก  หมอรามาบอกว่าที่เราลืม  ๆ นี่เพราะตอนที่เราทำสิ่งนั้น
เราไม่ได้บันทึกการกระทำนั้นในสมองให้เป็นการเฉพาะ  เราทำแบบอัตโนมัติ  สิ่งที่เป็นอัต
โนมัติเรามักไม่จำ เช่นปกติเปิดประตูและเดินออกมา  เราไม่จำว่าเราไม่ได้จดจำการปิดไว้
ในสมองแบบเน้น  ๆ  หนนั้น เราเดินออกมาและปิดโดยแบบไม่ต้องคิด  เราก็เลยไม่จำ
แต่พอเราคิดกลับไปว่าได้ปิดประตูหรือยังเราจะจำการกระทำเกี่ยวกับการปิดไม่ได้
เพราะเราไม่ได้สนใจบันทึกเรื่องการปิดไว้ในสมองแบบเน้นเลย  แต่หากเราตั้งใจ
จดจำการปิดครั้งนี้เราจะจำได้

เรื่องทั้งหลายแหล่ที่เราไม่จำมันเพราะมันไม่สำคัญ  เป็นเรื่องที่เราไม่คิดถึงมันเป็นการเฉพาะ
ในการทำสิ่งนั้นนั่นเอง  แต่ถ้าเราต้องการจำมันก็จะจำได้ดี  นี่หมายถึงคนปกติไม่ใช่คนเป็นอัลไซเมอร์

มีอีกอย่างการกินยาบางอย่างเช่นพวกยาคลายเครียดนาน  ๆ  ความจำระยะสั้นจะไม่ดีเช่นกัน

สรุป  แล้วการลืมเป็นเรื่องปกติ  หากไม่อยากลืมเรื่องบางเรื่องที่คิดว่าสำคัญก็ต้องทำโดยตั้งใจต้องบันทึก
การกระทำนั้นไว้ในสมองเป็นพิเศษ   เช่น เปิดแก๊สไว้  ตอนปิดก็ต้องตั้งใจปิดและให้จำการปิดไว้แบบเน้น ๆ
อย่าเดินไปปิดแบบอัตโนมัติ  อีกอย่างหนึ่งเวลาจะทำอะไรให้ทำทีละอย่างคิดทีละอย่าง  อย่าทำแบบว่า
ตอนนี้ทำเรื่องนี้เวลาเดียวกันก็คิดทำเรื่องอื่นไปพร้อมกัน  มันจะทำให้จำบางสิ่งที่ตัองทำไม่ได้หมด