เป็นคนชอบช่วยตัวเอง แต่เสร็จช้ามาก ทำยังไงให้เสร็จเร็วขึ้นบ้างครับ กว่าจะเสร็จเมื่อยแขนมากครับ

คำถามก็ตามหัวข้อเลยครับ แนะนำหน่อย เหนื่อยจริงๆแต่ละรอบ ปวดมือ ปวดแขนเลยครับ
-ต้องทำยังไงให้เสร็จไวขึ้น
-ต้องใช้อุปกรณ์อะไรบ้าง
-ไม่ต้องแนะนำจิ๋มกระป๋องนะครับ ชอบมือมากกว่า
ขอบคุณครับ