แนะนำคอลลาเจนหน่อยค่ะ

ส่วนตัวเป็นคนอยาก ขาวแบบใสๆ ไม่หวังขาวผลิกชีวิต แล้วก็มีสิวค่ะ แถมเป็นคนผิวค่อนข้างอ่อนแอ ดำคล้ำง่าย ยิ่งโดนแดด โดนฝุ่น มลภาวะหนักๆ กลับบ้านมาสิวขึ้นทันตาเห็น ที่เลือกมาถามคอลลาเจนเพราะสกินแคร์เราใช้ต

เราอยากทานคอลลาเจน แต่ไม่รุ้จะกินตัวไหนดี แต่อยากให้ช่วยเรื่องหน้า ขาวใสด้วยค้ะ ขอบตาเราก็ดำคล้ำมากเรย (เราทำงานส่องกล้องด้วยไม่รุ้เกี่ยวกันรึป่าว) ช่วยแนะนำหน่อยค้ะ

1. อยากทราบความแตกต่างระหว่าง "กลูต้า" กับ "คอลลาเจน"? 2. ควรเลือกทานอันดีกว่า? (จขกท. เป็นคนผิวสองสี ผิวหน้าคล้ำและหมอง ผิวตามร่างกายไม่สม่ำเสมอ) อยากหน้าใส และ ผิวใส เปล่างปลั่ง

ผมเป็นคนที่ผิวขาวแต่กำเนิดแต่ผิวคล้ำเพราะแดดกินกลูต้ามาได้3สัปดาห์แล้วขาวขึ้นมากแล้วถ้าหยุดกินแล้วไปทาครีมกันแดดแทนผิวจะกลับคล้ำลงมั้ยครับ

หลายๆคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่า ไลโคปีน (Lycopene) เป็นสารสีแดงที่พบในผักและผลไม้บางชนิด โดยเฉพาะในมะเขือเทศ และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง ซึ่งสารชนิดนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่

สวัสดีค่ะ ขอรบกวนถามนิดนึงนะคะ พอดีช่วงนี้รู้สึกว่าผิวหมองคล้ำขึ้น อยากดูแลตัวเองให้ผิวดูขาวกระจ่างใสขึ้น ไม่ทราบว่าพอจะมีเคล็ดลับหรือแนะนำอะไรดี ๆ ให้ได้บ้างไหมคะอย่างเช่นพวก gluta vitamin หรือครีมบำ

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วได้ผลจริงมาแชร์กันหน่อยย ทางนี้ยังไม่เคยลองเลยค่ะ พวกกลูต้า คอลลาเจน วิตตามินต่างๆ ที่ทานแล้วทำให้ปิวขาวใสสุขภาพดี แล้วก็ครีมบำรุงพวกนี้ด้วยค่ะ อยากดูแลตัวเ

 เป็นคนหน้าหมอง ผิวคล้ำ รอยดำเต็มตัวเลย อยากขาว ผิวสวย หน้าใสบ้างค่ะ  แนะนำอาหารเสริมหน่อยค่ะ หลายๆคนแนะนำสวิสเซ สูตรสีชมพู ใครเคยกินบ้างค่ะ ดีไหม หรือมีตัวอื่นแนะนำไหมค่ะ บอกได้นะคะ