เวลาเราเศร้าเราเหงาเราควรทำอะไร

คือพอดึกๆทีไรเราจะรู้สึกเหงาๆโหวงๆในใจอะคะแล้วก็ชอบนึกถึงแฟนเก่าคนนึงซึ่งตอนนี้เค้ามีแฟนใหม่แล้ว ชอบเปิดเพลงเศร้าอกหักอะไรประมาณนี้แล้วยิ่งพอยิ่งคิดถึงบวกกับเพลงมันคลอตามไปอยู่ๆก็ร้องไห้เฉยเลยคะพยายาม

ใครเหงา เศร้า ซึม อกหัก ว้าวุ่น เสียใจ และนอนดึกเหมือนเรา เข้ามาอยู่เป็นเพื่อนกันหน่อยค่ะ อยากแชร์ประสบการณ์อะไร คุยกันได้น๊า :) ** ไม่มีอะไรค่ะ นอนดึก เหงา ก็เลยเวิ่นเว๊อไปทั่ว 5555555

คือตอนนี้เพิ่งโดนแฟนบอกเลิกมาหมาดเลยยย ยอมรับว่าไม่พร้อมที่จะเลิกจริงๆ แต่ในเมื่อเขาหมดรักเราแล้ว เราก็คงต้องถอยออกมา เป็นคนขี้เหงานะ ไม่ชอบการอยู่คนเดียว ไม่อยากอยู่บ้าน อยู่บ้านก็เบื่อ  อยากมีค

คือเราจะมีบางช่วงที่อยู่ๆก็รู้สึกนอยด์ เหงา แบบหมดอาลัยตายอยาก มีความรู้สึกเหมือนคนอกหักทั้งๆที่ก็ไม่นะ จะรู้สึกเศร้าแบบไม่มีสาเหตุ รู้สึกการใช้ชีวิตไม่มีความสุขเอาซะเลย อาการจะดีขึ้นก็คือต้องร้องไห้

เคยรู้สึกมั้ยว่าการ เหงาก่อนอกหัก กับ อกหักก่อนเหงา อย่างไหน มันเหงา มันเศร้า มันอ้างว้างกว่ากัน

สวัสดีครับ ผมชื่อ ปิง ครับ เป็นเกย์นะครับ ทุกวันในตอนกลางคืนผมมักจะมีอาการซึมๆ เปิดเพลงเศร้าโคตรฟัง เลื่อนดูคำคมหรือกระทู้อกหัก 55 ผมคิดว่าผมคงเป็นฌรคขี้เหงาแน่ๆเลย ตอนกลางวันก็เป็น ว่างมะไหร่เปิดเฟส

ผมเลี้ยงเเมวอยู่ 2 ตัว พันธุ์เปอร์เซีย ชื่อ ลั้นลา กับ เศร้าซึม เป็นตัวผู้ทั้งสอง เป็นพี่น้องกัน และวัยกำลังวัยรุ่น อายุ8เดือน เเล้ววันนี้เศร้าซึมโดนรถชนเสีย ผมเสียใจมากยิ่งกว่าอกหัก เเต่ที่ผมเป็นห่วง

ตอนแรกคิดว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า ชอบฟังเพลงช้าชิวๆบ้าง เศร้าๆบ้าง post-rock อะไรแบบนี้ แต่ฟังแล้วรู้สึกผ่อนคลาย ชอบอารมณ์เหงาๆดาร์กๆอะไรแบบนี้ครับ ยิ่งตอนอกหักเสียใจนี่ยิ่งชอบ เสียใจนะแต่ชอบ ยิ่งดึกย

ผลกระทบเชิงลบของคาเฟอีนต่อภาวะซึมเศร้า จากการศึกษาวิจัยพบว่าคาเฟอีนอาจทำให้ผู้ที่มีอาการผิดปกติทางอารมณ์  โดยเฉพาะผู้ที่มีแนวโน้มจะเกิด อาการตื่นตระหนก มีอาการซึมเศร้ามากขึ้น&

ประสบการณ์ที่จำจนตาย ในแง่ไหนก็ได้ค่ะ  ดีก็ได้ ร้ายก็ได้ หวาดเสียว เศร้า อกหัก รักเขาข้างเดียว เงินหมด ถูกหลอก ปัญหาหัวใจ ปัญหาชีวิต ของเรา คือ การโดดบันจี้จัมพ์ เราแทบจะหัวใจวายกลางอากาศ