เมนูอาหารไทยๆที่เหมาะกับเด็กที่หลังเลิกเรียนตอนเย็นใช้สมองเยอะ อ่อนเพลียบ่อยๆกินอะไรดีครับ?

😊อยากทราบความคิดเห็นจากเพื่อนๆชาวพันทิปทั้งหลาย..ในความคิดของเพื่อนๆคิดว่าอาหารอะไรที่ไม่ควรสั่งไปทานที่บ้านเด็ดขาด ต้องทานที่ร้านเท่านั้นถึงจะเหมาะ และอร่อย (ไม่เอาไอศกรีมนะ)

โรคซึมเศร้าคือเท่าที่ทราบ.. จะมีด้านเดียวขั้วเดียวก็คือขั้วซึมเศร้า.. จะดิ่งอยู่ตลอดเวลา.. มีอาการเศร้าท้อแท้เบื่อหน่ายอ่อนเพลีย.. คล้ายๆกับหมดไฟในการใช้ชีวิต แพทย์ก็จะมักให้ยาต้านเศร้า เช่น Sertralin

ผมเคยเป็นโรคกรดไหลย้อน และ อาหารเป็นพิษครับผมมีอาการอ้วก คลื่นไส้ เวียนหัว อ่อนเพลีย ติดกัน 2 วันเลยครับหลังจากนั้นอาการก็เริ่มดีขึ้น แต่ ผมก็สังเกตเห็นถึงอาการที่ผิดปกติที่เกิดขึ้นกับผมครับทุกครั้งที

🤔พอดีว่าช่วงนี้เราเบื่ออาหารมากๆ อยากจะขอเมนูอาหารเย็นที่เพื่อนๆคิดว่า อยากทานมากที่สุด คนละ 1 เมนู เพื่อเป็นแนวทาง เผื่อเรียกน้ำย่อยให้เราอยากอาหารขึ้นมาบ้าง..🙏