พอดีกำลังหา Biotin มาทาน เนื่องจากประสบปัญหาผมร่วงเยอะมาก แล้วเหมือนรากผมไม่ค่อยแข็งแรง เพราะบางครั้งจะรู้สึกเจ็บที่โคนผมเวลาสัมผัส และเล็บลอก / ฉีกค่อนข้างบ่อย เลยอยากจะหาวิตามินมาทานเสริม มีใครเคยท

เราเป็นคนผมบาง แล้วร่วงเยอะมาก ทั้งๆที่แต่ก่อนผมหนาน่ะค่ะ เปิดเจอเห็นว่าทาน Biotin & zinc แล้วได้ผล ก็เลยอยากจะซื้อลองทานบ้าง เพื่อนๆที่ทานอยู่หรือเคยทานผลเป็นยังไงบ้าง แล้วทานแล้วจะเกิดผลเสียหรือ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ผมร่วงมาก บางมาก เลยหาตัวช่วย เห็นยี่ห้อนี้ มีbiotin ถึง10000 mcg ซึ้งเพียงพอต่อวัน แต่ไม่ขอเป็นใน lazada หรือ shopee นะคะ ไปดูมาแล้วราคามันถูกเกินไป ไม่กล้าซื้อกลัวเป็นของปลอม รบกวนขอ

จากคนที่เส้นผมหนามากๆ และผ่านการทำสีผม ยืดผม ขาดการบำรุง ทำให้ระยะหลังมาผมร่วงหนักมากๆ สระร่วงเป็น 100 เส้น ปล่อยไว้นานหลายปี จนกระทั่งต้องไปหาหมอ ทานวิตามินบำรุงต่างๆ ใช้แชมพูออแกนิก ทำทุกอย่างเท่าที

อยากทราบว่า จำเป็นไหมค่ะที่ต้องกิน Biotin คู่กับ Zinc แล้วจะซื้อมากิน Biotin มากินอย่างเดียวได้ไหมค่ะ แล้วจะซื้อ ยี่ห้อ ไหนมากินดีค่ะ รบกวนผู้รู้ หรือเคยกิน ช่วยตอบทีค่ะ คือเมื่อก่อนผมหนูจากหนาๆ ตอนนี

คือแต่ก่อนเราเป็นคนไม่ดูแลตัวเองค่ะ แต่ว่าผิวเดิมคือดีอยู่แล้วนะคะ ค่อนข้างขาวเนียน ไม่ทาไรเลย การแต่งตัว แต่ก่อนคือกะโปโลมากๆ แบบใส่แค่ขาสั้น เสื้อยืดคอกลมลายการ์ตูน เพราะสบายดี นอกนั้นไม่แต่งหน้าค่

สต.เป็นคนผมแห้งมากปลายผมหักงอ+แตกปลายค่ะ ผมฟู เนื่องจาก เคยยืด ทำสี+หนีบผมบ่อย พี่ๆช่วยแนะนำวิธีดูแลเส้นผมหรือไอเทมดูแลเส้นผมหน่อยค่ะ

ผมหยุดกิน Harifin  มาได้ประมาณ 6 เดือนแล้วมากิน biotin กับ Zinc ได้ประมาณ 3 เดือน ผมสังเกตุช่วง 1 เดือนที่ผ่านมาผมจากเดิมที่เคยหนากลับมาบางเวลาแสกกลางจะเห็นจัด ไม่ทราบเกิดจากที่ผมหยุดกินยา Harifi