การพูดคุยทำให้เกิดความเครียดได้หรือไม่

เคยไหมที่คุณกำลังคุยอยู่กับใครสักคน หรือสอนหนังสืออยู่หน้าชั้น แล้วเกิดอาการเหนื่อยมากขึ้นอย่างฉับพลัน เหมือนมันฝืนคุย
ผมเคยเกิดอาการดังกล่าวขึ้น หากเป็นมากๆ จะมีอาการเสียดหน้าอกร่วมด้วย อาการเกร็งมือเกร็งเท้าและขมวดคิ้วร่วมด้วย

หลังๆ เลยไม่ค่อยได้คุยมาก ผมไม่รู้ว่าเป็นความผิดปกติอะไร แต่ในบางครั้ง ที่ผมพูดคุย
โดยเฉพาะคนที่ไม่รู้จักกันมาก่อน ผมจะมีอาการเครียด ทั้งที่หน้าก็ยิ้มๆ ตามมารยาทสังคมปกติ
---

"หากเครียดขึ้นมาคุณจะเจ็บหน้าอก ดังนั้น functional class ไม่บอกความรุนแรงของโรคในกรณีของคุณ เพราะอาการของคุณไม่ได้สัมพันธ์กับระดับการออกกำลังกาย แต่ไปสัมพันธ์กับความเครียด หมายความว่าแม้จะมี functional class 1 แต่คุณก็อาจจะตายฉุกเฉินได้ถ้าเครียด ซึ่งเรารู้มานานแล้วว่าความเครียดเพิ่มการตายกะทันหันในโรคหัวใจได้ 8.5 เท่า (ผ่านสองกลไก คือ (1) ความเครียดทำให้หลอดเลือดหดตัว และ (2) ความเครียดทำให้เลือดจับตัวกันเป็นลิ่มได้ง่ายทำให้เลือดหนืดและไหลช้า) ดังนั้นในเชิงอาการวิทยา นัยสำคัญมันมาตกอยู่ที่ตัวชักนำให้เกิดอาการซึ่งก็คือ ความเครียด"

ที่มา : นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์. 2560. Blog. http://visitdrsant.blogspot.com/2017/03/blog-post_8.html