เราทำงานโรงงานอุตสาหกรรม ไม่ได้เข้ากะค่ะ ทำประจำเช้าอย่างเดียว
งานหนักบ้าง เลิกดึกบ้างตามวงจรยอดการผลิต มีออกกำลังกายวิ่ง และตีแบดบินตันอาทิตย์ 2-3 ครั้งค่ะ รูปร่างก็สมส่วนค่ะ
ขอแชร์อาหารเสริมที่เราทาน เผื่อท่านอื่นมีคำแนะนำ หรือแชร์รีวิวเพิ่มเติม
- ต้นปีเราฉีดโบท๊อก 50 unit เป้าหมายคือ ลดริ้วรอย และร้อยไหมก้างปลากระตุ้นการสร้างคอลาเจน ราคา 6900 บาท
ผลที่ได้คือ เฉยๆ ไม่เห็นผลชัดเจน หรือแตกต่าง จึงสรุปไม่ได้ว่าที่เค้าเคลมมานะดีจริงไหม ยังไม่คิดว่าจะไปทำซ้ำนะ
1. เช้า ทานยาสมุนไพรคุณสัมฤิทธิ์แบบแคปซูน 2 เม็ดก่อนอาหาร - ช่วยเรื่องประจำเดือนมาปกติ และไม่ปวดท้อง
ผลที่ได้คือ เราไม่ปวดประจำเดือน, รอบเดือนมาปกติ และหน้าอกอึมขึ้นเล็กน้อย
2. เช้า เราทานคอลาเจนแบบผง ชงกับกาแฟดำ + อีควช 1 ซอง ไม่ใส่ครีม เราเลือกญี่ห้อของญี่ปุ่น ไม่เน้นยี่ห้อ
และไม่ได้ทานต่อเนื่องนะค่ะ ทานตามเงินในกระเป๋าเราอยากบำรุงข้อ เอ็น และผิวพรรณค่ะ
ผลที่ได้ คือ ผิวลื่น, นุ่มขึ้น ส่วนเรื่องริ้วรอย ก็ยังพอมีตามวัยนะ แต่ไม่หนักมาก แต่หน้าไม่เด้งตึง เหมือนที่โฆษณาเวอร์ๆ หรอกค่ะ
3. เที่ยง เราทานสาหร่ายเม็ด 6-7 เม็ดอันนี้ซื้อมาจากญี่ปุ่น ทานเพราะสาหร่ายสรรพคุณที่คลอบจักรวาล
4. เย็น เราทานเเคลเทรนพลัสวันละ 1 เม็ด อันนี้บำรุงกระดูก เนื่องจากเราเล่นกีฬา ตามฉลากเค้าให้ทาน 2 เม็ด
แต่เราทานเม็ดเดียวค่ะ ฮ่าๆๆ เราคิดว่าตัวเองก็ดื่มนมสด / นมเปรี้ยว สัปดาห์ละ 2-3 ขวดอยู่แล้ว
ทานเม็ดเดียวพอ และเราไม่ทานต่อเนื่องค่ะ ซื้อขนาด 60 เม็ดมาทาน ถ้าหมดก็เว้นประมาณ 1-2 เดือน ค่อยซื้อมาทาน
อีกอย่างคือ เราสาวโสดค้างคาน ไม่มีลูกแน่นอน ดังนั้นจึงมโนเองว่า คงไม่มีปัจจัยมาดึงเเคลเซียมเราไปใช้
5. ช่วงไหนอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยก็จะเสริมวิตามินซีบ้างๆ เช่นช่วงนี้จ้า วันละ 1 เม็ดพอ
ภาพรวม เราก็พอใจนะ
- ด้านสุขภาพเป็นหวัดบ้างเล็กน้อย, เรื่องประจำเดือนก็ดีขึ้นไม่ปวด ส่วนอื่นๆ ตรวจสุขภาพก็เม็ดเลือดขาวเยอะกว่ามาตราฐานเล็กน้อย
- ด้านผิวพรรณ สุขภาพผิวดีในะดับเราพอใจ ผิวกาย- หน้าไม่ขาวใสกิ๊ก มีกระ และริ้วรอยจางๆ เวลายิ้ม หรือหัวเราะ ไม่เต่งตึง ผิวนุ่มลื่นค่ะ
- สมอง ความจำด้านการทำงานก็ถือว่าโอเค เจ้านายถามมา เราตอบได้ถึงเรื่องที่ผ่านมา เราว่าประโยชน์จาก สาหร่าย และข้าวกล้องช่วยแน่ๆ
แล้วสาวๆ ท่านอื่นทานอะไรบ้างค่ะ ช่วยเเชร์หน่อยจ้า
CR การทานอาหารเสริมของสาววัย 35++
งานหนักบ้าง เลิกดึกบ้างตามวงจรยอดการผลิต มีออกกำลังกายวิ่ง และตีแบดบินตันอาทิตย์ 2-3 ครั้งค่ะ รูปร่างก็สมส่วนค่ะ
ขอแชร์อาหารเสริมที่เราทาน เผื่อท่านอื่นมีคำแนะนำ หรือแชร์รีวิวเพิ่มเติม
- ต้นปีเราฉีดโบท๊อก 50 unit เป้าหมายคือ ลดริ้วรอย และร้อยไหมก้างปลากระตุ้นการสร้างคอลาเจน ราคา 6900 บาท
ผลที่ได้คือ เฉยๆ ไม่เห็นผลชัดเจน หรือแตกต่าง จึงสรุปไม่ได้ว่าที่เค้าเคลมมานะดีจริงไหม ยังไม่คิดว่าจะไปทำซ้ำนะ
1. เช้า ทานยาสมุนไพรคุณสัมฤิทธิ์แบบแคปซูน 2 เม็ดก่อนอาหาร - ช่วยเรื่องประจำเดือนมาปกติ และไม่ปวดท้อง
ผลที่ได้คือ เราไม่ปวดประจำเดือน, รอบเดือนมาปกติ และหน้าอกอึมขึ้นเล็กน้อย
2. เช้า เราทานคอลาเจนแบบผง ชงกับกาแฟดำ + อีควช 1 ซอง ไม่ใส่ครีม เราเลือกญี่ห้อของญี่ปุ่น ไม่เน้นยี่ห้อ
และไม่ได้ทานต่อเนื่องนะค่ะ ทานตามเงินในกระเป๋าเราอยากบำรุงข้อ เอ็น และผิวพรรณค่ะ
ผลที่ได้ คือ ผิวลื่น, นุ่มขึ้น ส่วนเรื่องริ้วรอย ก็ยังพอมีตามวัยนะ แต่ไม่หนักมาก แต่หน้าไม่เด้งตึง เหมือนที่โฆษณาเวอร์ๆ หรอกค่ะ
3. เที่ยง เราทานสาหร่ายเม็ด 6-7 เม็ดอันนี้ซื้อมาจากญี่ปุ่น ทานเพราะสาหร่ายสรรพคุณที่คลอบจักรวาล
4. เย็น เราทานเเคลเทรนพลัสวันละ 1 เม็ด อันนี้บำรุงกระดูก เนื่องจากเราเล่นกีฬา ตามฉลากเค้าให้ทาน 2 เม็ด
แต่เราทานเม็ดเดียวค่ะ ฮ่าๆๆ เราคิดว่าตัวเองก็ดื่มนมสด / นมเปรี้ยว สัปดาห์ละ 2-3 ขวดอยู่แล้ว
ทานเม็ดเดียวพอ และเราไม่ทานต่อเนื่องค่ะ ซื้อขนาด 60 เม็ดมาทาน ถ้าหมดก็เว้นประมาณ 1-2 เดือน ค่อยซื้อมาทาน
อีกอย่างคือ เราสาวโสดค้างคาน ไม่มีลูกแน่นอน ดังนั้นจึงมโนเองว่า คงไม่มีปัจจัยมาดึงเเคลเซียมเราไปใช้
5. ช่วงไหนอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยก็จะเสริมวิตามินซีบ้างๆ เช่นช่วงนี้จ้า วันละ 1 เม็ดพอ
ภาพรวม เราก็พอใจนะ
- ด้านสุขภาพเป็นหวัดบ้างเล็กน้อย, เรื่องประจำเดือนก็ดีขึ้นไม่ปวด ส่วนอื่นๆ ตรวจสุขภาพก็เม็ดเลือดขาวเยอะกว่ามาตราฐานเล็กน้อย
- ด้านผิวพรรณ สุขภาพผิวดีในะดับเราพอใจ ผิวกาย- หน้าไม่ขาวใสกิ๊ก มีกระ และริ้วรอยจางๆ เวลายิ้ม หรือหัวเราะ ไม่เต่งตึง ผิวนุ่มลื่นค่ะ
- สมอง ความจำด้านการทำงานก็ถือว่าโอเค เจ้านายถามมา เราตอบได้ถึงเรื่องที่ผ่านมา เราว่าประโยชน์จาก สาหร่าย และข้าวกล้องช่วยแน่ๆ
แล้วสาวๆ ท่านอื่นทานอะไรบ้างค่ะ ช่วยเเชร์หน่อยจ้า