ลำปางมีเส้นทางซ้อมเสือหมอบ เส้นไหนมั่งครับ

ปีใหม่ว่าจะไปลำปางครับ พัก อ. เมือง กะว่าจะเอาจักรยานเสือหมอบไปปั่นเล่นชิวๆ รับอากาศเย็นๆ บ้าง รบกวนช่วยแนะนำที่ปั่น เส้นทางที่พอปลอดภัย ให้ด้วยครับ เอา 10-15 โลก็พอครับ เพราะสนามเขียวผมปั่นครบรอบก็

พอดีมีแผนจะกลับแพร่วันที่ 1 พฤษภาคมและว่าจะเอาจักรยานเสือหมอบไปปั่นด้วย รบกวนช่วยแนำนำเส้นทางด้วยครับ ขอไปกลับประมาณ 50-70 โลครับเพราะว่าวางแผนจะปั่นทุกวันช่วงเช้า ผมพักอยู่แถวสูงเม่นทีเป็นตลาดค้าเฟอร

ขออสอบถามพี่ๆว่าปั่นแข่งขันครั้งแรก 70โล (ไม่ได้หวังถ้วยนะครับแต่ถ้าได้มันก็ดี>< อยากเก็ฐประสบการณ์) เตรียมตัว เตรียมของยังไงบ้างครับ ส่วนตัวผมปั่นภูเขาอยู่ วันละ40-50โลคนเดียวเวลาประมาณ 2ชั่วโ

ถ้าจะซ้อม จริงจัง กับอยากพัฒนาตัวเอง บวกจะลดน้ำหนักสัก 6โล ตอนนี้ปั่นหมอบซ้อมวันล่ะ 50โล วันเว้นวัน สำคัญป่ะครับ

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้กังวลมากๆ นน.ขึ้นมา2-3โล ทั้งๆที่ก็กินเหมือนเดิมทุกๆวัน อาจจะมีกินขนมบ้างวันละไม่เกิน2-3ห่อ ซึ่งเป็นห่อเล็กๆแบบห่อ5บาทแค่นั้นเอง;-; หน้าก็อ้วนขึ้นไม่รู้ทำไม ปกติก็เป็นคนกินข้าวนิดๆก

เมื่อก่อนสมัย 20-30กลางๆ วิ่งออกกำลังกาย ต่อมาเริ่มรู้จักเสือหมอบ หลงไหลการปั่นจักรยาน..ปัจจุบัน อายุ 40ปลายๆแล้ว ตั้งแต่ช่วงโควิด ก็ไม่ได้ปั่นไปไหน เพื่อนหายหมด ตอนนี้มีปั่นไปจ่ายตลาด ไปเซเว่นบ้าง สุ

-ในขณะที่อียิปต์ ได้แพคเกจระบบป้องกันและเครื่องบินแบบเดียวกัน และแถมซ้อมรบกับจีน เพื่อคานอำนาจกับอิสราเอล -มีความพยายามให้เกิดสงครามนิวเคลียร์ระหว่าง ปากีกับอินเดีย เพื่อเปิดช่องให้อิสราเอลโจมตีอิหร่า

ปล.1.ถนนที่ชันมาก+โค้งไม่รับ มีส่วนให้รถที่ความสูงมาก เสี่ยงที่จุดศูนย์ถ่วง เฉออกนอก เเละ พลิกง่ายจริง 2.ถนน เขาพับผ้าสมัยที่ยังเป็น สองเลนสวน มีความชันมาก+โค้งไม่รับ จริง เเต่ พอทำเป็น 4 เลน ตลอดเเล้