ใครเคยกิน Super food อาซาอิ เบอร์รี่ ของปู ไปรยา บ้างมั้ยค่ะ?

อยากทราบว่า การกินวิตามินเสริมดีๆ กับการ ใช้ skin care ดี ๆ เพื่อนๆ ว่า ต้องประกอบกันไป หรือว่า อย่างไหนดีกว่ากันคะ หรือว่า ใช้ skin care ดีๆ แพงๆ แล้ว ไม่จำเป็นต้องเพิ่มอาหารเสริม(วิตามิน) หรือว่า

เราเป็นคนผิวผสม-มันช่วง T-Zone ผิวแพ้ง่ายมาก และมีปัญหา สิวอุดตันเรื้อรัง มาหลายปี ลองเปลี่ยนสกินแคร์หลายแบรนด์แล้ว ทั้งเคาน์เตอร์แบรนด์ และแบรนด์เวชสำอาง แต่ยังไม่เจอตัวที่ “ใช่จริงๆ” ช่

เราเพิ่งอายุเข้าเลข 3 แบบเต็มตัวค่ะ แล้วพอมานั่งย้อนดูรูปตัวเองตอนอายุ 20 ต้นๆ ก็รู้สึกว่า…ทำไมตอนนั้นแต่งหน้าแบบนั้นไปได้ 😂 (หน้าลอย รองพื้นคนละสีกับคอ ทาแก้มแบบโดนตบมา ฯลฯ) เลยอยากมาตั้งกระท

ผมทาน บิลเบอร์รี่ บำรุงสายตา วันละ 2 เม็ด คือ เช้า และ เย็น และกินแมกนีเซียม ก่อนนอน 1 เม็ด รวมเป็น 3 เม็ดใน 1 วัน ผมสามารถทานต่อเนื่องได้ตลอดทั้งปีไหมครับ จำเป็นต้องหยุดพักไหม เช่น กิน 3 เดือน พัก 1