ขอบฟ้าอันดามัน รีไรท์(74-75)

ตัวหลักๆ หายเยอะจัง กราฟทีมกำลังมาดีมาก เอาดีๆ ถ้าจัดเต็มคิดว่าจบอันดับดีแน่นอนปกตินางสู้พอลุ้นกับทีมใหญ่ๆได้อยู่แล้ว เกรย์ พัก ฟานไรท์ อยู่ๆก็ไม่มา( เห็นคนปล่อยข่าวเกี่ยวกับเรื่องโด๊ป แต่ก็อาจจะไม่จร

ผมสูง 166-167 น้ำหนักตอนนี้อยู่ที่ 46.8 - 47 โล วัดขนาหน้าอกได้ 74-75 แต่ด้วยความที่ผมอยากเอาชัวร์ๆ อยากลดไขมันมากกว่านี้ ต้องทำยังไงครับ มีเวลา4วันก่อนไปเกณฑ์ทหาร ที่ผมคิดก็มี อดข้าว,อดนอนเพื่อให้ใช้