หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเชิงวิทยาศาสตร์การกีฬา เราต้องขุนให้หัวเสา เช่น บุ๋มบิ๋ม ตัวหนาๆหรือไม่ เอาให้เหมือน น้ำหวาน ยุพาอะไรแบบนี้
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
วอลเลย์บอลหัวเสา เคยได้ยินว่า ต้องกินให้ตัวหนาๆ ก่อนแล้วค่อยรีดให้เป็นกล้ามเนื้อ เห็น บุ๋มบิ๋ม หรือ บีม ขาเล็ก แขนเล็กมาก จนกลัวหักจริงๆ (ขออภัย) ใครพอทราบบ้างครับ หรือว่า หุ่นแบบนี้ก็ได้แล้วครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปีหน้าอยากเห็น
ปีหน้าอยากเห็น เฟิรน ปวีนุช มาเล่น OPP จริงจังเต็มตัว สูง หนัก คล่องตัว กล้ามเนื้อแน่น พัฒนาไม่น่าจะยากนัก ที่สำคัญนางตีได้หลากหลาย อยากให้ BG หรือ ทีมชาติเอานางมาอัดบอลแรก บอลเก็บ และดันตำแหน่งนี้จ
สมาชิกหมายเลข 707491
6 คนแรก u19วันนี้
โดยโค้ชจรัญเตรียมส่ง 6 ผู้เล่นตัวจริง ดังนี้ มือเซ็ต น้องอ้อม อรพรรณ คำก้อน หัวเสา น้องมด วิภาวี ศรีทอง และน้องบุ๋มบิ๋ม ชัชชุอร โมกศรี บีหลัง น้องบีม พิมพิชญา ก๊กรัมย์ บอลสั้น น้องเหมี่ยว วัชรียา นวลแ
สมาชิกหมายเลข 1459187
นักวอลเลย์ชุดใหม่มีใครน่าติดตามบ้างครับที่ได้เข้าแคมป์ทีมชาติ
คือผมรุ้จักแต่ บุ๋มบิ๋ม เพียว บีม เตย แนน ยุพา พู่ครับ มีดาวรุ่งคนไหนน่าจับตาบ้างครับที่ได้เข้าแคมป์ทีมชาติ
ค่อนข้างจะหล่อ
#######จบไปแล้วสำหรับทัวร์ ชชล.รายการยิ่งใหญ่สุดรองจากอลป.มาให้คะแนนรายบุคคลกันดีกว่าค่าาาาาา
ให้คะแนนรายคนนะคะ ชีปลาวาฬ,ควีนบีม,กำแพงเมืองเตย 9.5 แพนด้าเพียว9 ออมสิน 7 ลูกสาวบุ๋มบิ๋ม ,พี่สาวแนน 6 พรพัง 5 ยุพา0.5 (ให้คะแนนนัดสุดท้าย) สำรอง โมเม 5 นน.6 เหมี่ยว 6 ตา
สมาชิกหมายเลข 6833615
หัวเสาปีหน้าใครจะได้ยืนใครจะได้สำรองบ้าง
ปีหน้ามีทัวร์แข่งเยอะ คิดว่าตำแหน่งหัวเสาในปีหน้าใครจะมาแทนใครไหม ? รักษาตำแหน่ง: ออมสิน, บุ๋มบิ๋ม ล็อกสำรอง: เพียว สำรองเสี่ยงหลุด: เฟิร์น, ยูฟ่า เจ็บไปกลับมา: สอง (จะดรอปลงไหม ?) ปั้นเด็กสูง: ออม
สมาชิกหมายเลข 6407031
ได้แรงสาวกระจกเงา อยากทราบว่า เทียบกันสกิลต่อสกิลแต่ละตำแหน่งใครปังกว่า
S : เซกิ - ผลไม้ OH1 : มายู - เฟิร์น/ บุ๋มบิ๋ม OH2: โยชิโนะ - ออม/เพียว OP : วาดะ - บีม MB1 : หมูมะระ - ทัดดาว MB2 : ไอริ - ไก่/เตย Lib : โคจิมะ - แป้น
สมาชิกหมายเลข 7167756
เอาดีๆปีนี้สามเสาไตลานสําหรับเพื่อนๆควีนบีม ออมถิง ชัชชุบิ๋ม ถือว่าเริ่ดมากมั้ยคะ😍😍😍😍
สมาชิกหมายเลข 8306592
U 21 บีม กาญจนา ควรบีหลังตัวจริง
เท่าที่ดูวันนี้ ถ้าบีมแกได้ลงบีหลัง แกคงจะมั่นใจมากกว่านี้ เพราะทำแต้มได้ ไม่ต้องห่วงบอลรับ ออมทรัพย์ควรสำรองลงมาเปลี่ยนวิธีการเล่น น้องแกเล่นได้บางจังหวะ ท้ายเซ็ต3 จมทุกลูก เข้าใจว่าอยากให้น้องแกเล่น
Art The BlueS
วิทยาศาสตร์การกีฬาและโภชนาการของเราดูแล้วล้าหลังหลายประเทศมาก
การที่นักกีฬาอ้วน หนา ตัน อืดอาดเชื่องช้า โดดไม่ขึ้น นี่บอกเลยว่าอาหารการกินคือหนักแป้งและน้ำตาลมาก คนไทยตอนนี้ติดหวานกันมากโดยเฉพาะเด็กรุ่นใหม่ กินแต่ชานมไข่มุก กินแต่จังค์ฟู้ด ไม่แปลกที่เห็นอินฟลูยั
สมาชิกหมายเลข 3780468
ตำแหน่งหัวเสาดร่าม่าคนนั้นคนนี้ติด แล้วบีหลังล่ะคะเห็นบีม มมมาหลายปี ไม่มีเด็กปั้นพอใช้ได้สักทีเลยหรอคะ ถ้าบีมเจ็บล่ะ
ถ้าบีมเจ็บมม.แทนเป็นตัวจริงแทนหรอคะ รึให้พพ อส. ลงเปลี่ยน
สมาชิกหมายเลข 3111168
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเชิงวิทยาศาสตร์การกีฬา เราต้องขุนให้หัวเสา เช่น บุ๋มบิ๋ม ตัวหนาๆหรือไม่ เอาให้เหมือน น้ำหวาน ยุพาอะไรแบบนี้