เกี่ยวกับเรื่อง ความต้องการทางเพศ :d

สวัสดีครับ ทุกวันนี้รู้สึกอึดอัด ที่มีความต้องการทางเพศครับ
ไม่อยากมีความรู้สึกหมกมุ่นเรื่องนี้ครับ  
ถ้ามีแฟนไม่ได้อยากมี sex แต่แค่อยากมีคนให้กอด ให้หอม ไปเที่ยวกัน แค่นั้น
ทำยังไงดีให้ไม่หมกมุ่นเรื่องนี้ดีครับ