อยากเลิกบุหรี่ครับ

ผมสูบเเรกๆประมาณม.3เเต่ไม่เยอะครับเเต่มาเยอะๆคือตอน ม5-ม6 ตอนเเรกสูบเเบบไม่ซื๊ดเข้าครับสูบเเบบพ่นออกตอนนี้เเบบเต็มปอดเเล้วครับเเบบวันนไหนไม่สูบก็ไม่ได้เเย่นะครับไม่รู้ว่าติดมั้ยเเต่ก็อยากสูบซักสองตัววันนึงเเค่สูบซักตัวไรงี้วันนึงก็ได้เเต่อยากเลิกเลยอะครับตอนนี้จะขึ้นมหาลัยครับเเฟนก็บอกให้เลิกสูบเเต่ผมก็ยังไม่เลิก😭ขอบคุณทุกคนที่ตอบครับ