ใครพอจะเเนะนำผักเเละผลไม้ที่กินเเล้วต้านมะเร็งได้บ้างค้ะ??

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย โภชนาการ โรงพยาบาล แพทย์ พยาบาล

สมัยนี้พบว่าคนป่วยเป็นมะเร็งเยอะมาก เชื่อว่าสาเหตุหลักๆ มาจากอาหารการกินล้วนๆ เราเป็นหนึ่งคนที่ชอบกินมาก พวกปิ้งย่าง หรือ กินอาหารหนักๆ จำพวก เนื้อ หมู ไก่ เเต่ผักผลไม้เราไม่ชอบกิน เเล้วหลังจากที่มีคนใกล้ตัวเป็นมะเร็ง เเละ ได้ยินว่าโรคมะเร็งเกิดขึ้นเยอะมากในช่วงนี้ เลยอยากเปลี่ยนวิธีกินบ้าง เเต่ไม่ค่อยมีความรู้ด้าน ผักเเละผลไม้เท่าไหร่ เลยอยากให้ใครที่รู้ช่วยเเนะนำ ผัดเเละผลไม้ต้านโรคมะเร็งทีค่ะ