อยากเลิกช่วยตัวเองทำยังไงบ้างครับ?

สวัสดีครับ ผมมีคำถามคาใจเกี่ยวกับการดูแลรักษาไม้ปิงปองครับ คืออยากรู้ว่าแต่ละคนมีวิธีการดูแลรักษายังไงบ้าง ให้ยางยังหนึบ ไม้ยังเด้งอยู่เสมอ? โดยเฉพาะเรื่องการทำความสะอาดยาง ควรใช้สเปรย์หรือผ้าแบบไหนดี