ใครมีการฝึกบาสเกตบอลเเบบเห็นผลบ้าง

กระทู้คำถาม
คือผมเล่นบาสเกตบอลเป็นนักกีฬา รร. ตอนเเรกก็เล่นดีอยู่ ชู้ตค่อนข้างเเม่น เเต่หลังจากไปเเข่งผมบาดเจ็บ มือเเละขาเจ็บ ขาพลิก
เเล้วก็มือไม่ขึ้นสักทีเพราะไม่ได้ชู้ตบ่อยๆ เอาเเต่เดาะบอลอย่างเดียวจนตอนนี้ ชู้ตเลยเเป้นบ้างไม่ถึงบ้าง ชนห่วงเเล้วเด้งออกมาบ้าง ควบคุมเเรงไม่ได้อะครับใครมีวิธีฝึกก็ช่วยๆบอกกันบ้างน้ะะะะะะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่