เครียดแล้วไม่อยากอาหาร

คือเวลาผมเครียดแล้วจะรู้สึกแบบว่าไม่อยากจะกินอะไรเลยจนน้ำหนักตัวผมลงไป2-3กิโล คือกินได้ตามปกตินะครับแต่พอถึงเวลาอาหารมาแล้วไม่ค่อยจะอยาก ขอวิธีแก้ใขด้วยครับ ไปหาคุณหมอ คุณหมอบอกไม่ได้เป็นอะไร ให้วิตมิน และยาคลายเครียดมา พอนึกถึงเรื่องเดิมๆผมก็จะหงุดหงิดโมโหอยู่แบบนี้มาเป็นอาทิตย์ละครับ ขอวิธีรักษาหน่อย