รู้สึกไร้ค่ามาก ทำอย่างไรถึงจะรักตัวเองได้สักที

เราเป็นอยู่ค่ะไม่รู้เลยว่าอะไรพาเราไปบ้านหลังนั้นที่เราเคยอยู่รู้ตัวอีกทียืนหน้าบ้านหลังนั้น เราใช้ข้ออ้างว่าแวะหาลูกสาวค่ะ อดีตสามีไม่ได้มาคุยนะคะมีแค่คนในบ้านเค้ามาคุยด้วย เราอ้างหลายอย่างเพื่อให้ได

เกลียดความรู้สึกที่มันว่างเปล่า คอยถามตัวเองว่าต้องทำยังไงต่อ หรือต้องรู้สึกอะไร มันเคว้งคว้างไร้จุดหมายมากเลย

ตอนนี้เราอยู่ในสภาวะที่แย่มากๆ มันแย่แบบไม่เคยคิดว่าตัวเองจะเป็นแบบนี้ เคยคิดว่าการเจ็บจากความรักแล้วอยากตายเป็นเรื่องไร้สาะระ ตอนนี้มาเจอกับตัวเอง แถมพูดหรือระบายกับใครไม่ได้

อาจเป็นคำถามที่ดูโง่ๆไร้สาระ นะคะ เราเพิ่งอกหักมาแล้วไม่มีกระจิตกระใจทำอะไรเลย แต่วันนี้ต้องไปทำงาน คือสติต้องหลุดแน่ๆ ไม่รู้จะทำไงดีค่ะ

เห็นอะไรที่เกี่ยวกับเรื่องนี้กับคนรอบข้างหรือคนที่รู้จักกัน เหมือนเราค้างคา ทั้งที่เป็นเรื่องของคนอื่น เราควรจัดการความคิดตัวเองมั้ย หรือให้คิดยังไง หรือควรทำยังไงถ้าพบเห็น หรือรู้ว่ามีเรื่องแบบนี้เกิ

คบกับแฟน ค่าใช้จ่ายส่วนใหญ่เราออก ค่ากิน ค่าเที่ยว ค่ารถ แฟนให้เหตุผลว่า เพราะเราหาเงินได้มากกว่า เราเงินเดือนไม่ได้มากแต่วันหยุดหาเงินเพิ่ม เลยเงินเดือนเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ถ้าแฟนจ่ายก่อนแฟนจะให้หาร 2 ห

ปัญหาสุขภาพจิตในสังคม เพิ่มขึ้น พอๆ กับปัญหาสุขภาพกายเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนมาร่วมแชร์ และเทคนิคฮีลใจตัวเอง เหมือนรักษาใจตัวเองให้อยู่ในแดนบวก เพื่อต่อสู้กับทุกปัญหาที่เข้ามา จิงๆ นี่ก็เป็นคนอ่านหนัง

ใครเหงาไม่มีเพื่อน หรือคนคุย มาคุยกันนะครับ