รู้สึกไร้ค่ามาก ทำอย่างไรถึงจะรักตัวเองได้สักที

เกลียดความรู้สึกที่มันว่างเปล่า คอยถามตัวเองว่าต้องทำยังไงต่อ หรือต้องรู้สึกอะไร มันเคว้งคว้างไร้จุดหมายมากเลย

อาจเป็นคำถามที่ดูโง่ๆไร้สาระ นะคะ เราเพิ่งอกหักมาแล้วไม่มีกระจิตกระใจทำอะไรเลย แต่วันนี้ต้องไปทำงาน คือสติต้องหลุดแน่ๆ ไม่รู้จะทำไงดีค่ะ

ตอนนี้เราอยู่ในสภาวะที่แย่มากๆ มันแย่แบบไม่เคยคิดว่าตัวเองจะเป็นแบบนี้ เคยคิดว่าการเจ็บจากความรักแล้วอยากตายเป็นเรื่องไร้สาะระ ตอนนี้มาเจอกับตัวเอง แถมพูดหรือระบายกับใครไม่ได้

ช่วงเวลานี้เรารู้สึกแย่มากจริงๆ ทั้งวิจัยจบ ทั้งเลิกกับแฟนเพราะเค้ามีคนอื่น เราไม่รู้จะต้อง ทำยังไงต่อไปแล้ว ตอนนี้เราหนีทุกอย่างมาเชียงใหม่ แต่มันก็ไร้ประโยชน์ เพราะภาพเค้า ยังติดในสมองไปในทุกที่ เรา

สิ่งที่ทำให้เราสุขภาพจิตแย่เพราะว่าเราเจอคนแย่ๆและก็เลิกตามคนอื่น พักใจกับตัวเองในโซเชียลมาเยอะตอนนี้เราเลิกเล่นได้ประมาณนึงและเราก็อยากจะมีบ้านหรือคอนโดตรงแถวถนนใหญ่รถผ่านไปมาเพราะจะได้ไม่รู้สึกโดดเด

เรารู้สึก คลื่นไส้ เบื่ออาหาร หน้ามืด นอนไม่หลับ นอนทีไรจะคิดวนซ้ำๆ บางทีก็คิดว่า แค่คนคนเดียวจะต้องทำให้ชีวิต ร่างกาย สภาพจิตใจย้ำแย่ขนาดนี้เลยหรอ สักพักก็เป็นอีก อยากหายมากๆ รู้สึกเสียเวลา อยากหาอะไ

:(