อรุณสวัสดิ์ เช้าวันจันทร์ วันทำงานวันแรกอากาศดีครับ

https://www.youtube.com/watch?v=VLhi9yUbsp4

เข้าพรรษาทำจิตใจให้สงบมาสวดมนต์ก้นดีกว่าไหมเอย ส่วนมากปกติ ธรรมดาเราต้องสวดมนต์ทำวัตรเช้า วัตรเย็น แผ่เมตตา  และก็นั่งสมาธิ ส่วนบทเสริมเรานั้นก็สวดบท ธัมมจักกัปปวัตตนสูตร กรวดน้ำ  ใครสวดบทไห

อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้อากาศหนาวขึ้นเยอะเลย ❄️ แวะตลาดเช้าได้ ยำหมูย่างเจ (กับข้าว)ถุงละ 30 บาท มาทานกับข้าวสวยที่บ้านค่ะทอดไข่ดาวโปะ 1 ฟอง ตบท้ายด้วยคุกกี้โอวัลตินมอลต์ 7 บาท อันนี้ไม่ค่อยหวานนะคะ กร

อรุณสวัสดิ์ เช้านี้ ฝุ่น PM2.5 กทม พุ่งปรี๊ดเลยครับ มองไปทางไหนก็เจอหมอกควันขาวๆ รีบมาถึงที่ทำงานก่อน 7 โมงเช้า วิ่งเข้าออฟฟิศ มานั่งกินข้าวกล่อง ไม่ต้องผจญฝุ่นไปร้านอาหาร ข้าวกล่องวันนี้ เมนูเดียวกั

อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้อากาศแจ่มใส แวะตลาดเช้า ได้ ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กคลุกไก่ฉีก มาทานค่ะ ชอบเส้นร้านนี้มาก น้ำซอสคลุกก็อร่อย ✨ ตบท้ายด้วย นมอัดเม็ด จิตรลดา อร่อยนัว ทานแล้วฟินมากเหมือนเคย อิ่มมื

https://www.youtube.com/watch?v=P8tPFc3BVlQ รวมบทสวดมนต์ไพเราะ เช่น เมตตาอัปปมัญญา ปฏิจจสมุปบาท กรณียเมตตสูตร :)