ทำยังไงให้หายกลัวเข็มคะ

เราเป็นคนที่กลัวเข็มมากกกก ตอนนี้เราเป็นโรคไทรอยด์ เลยทำให้เราลำบากมากตอนที่เขาจะเจาะ ราอยากจะหายกลัวเข็มสักที ใครมีวิธีเเนะนำเราบ้าง คะ เพราะเรารู้สึกว่า เรามีปัญหากับเรื่องนี้มาก