เด็ก 6 เดือนเริ่มอาหารเสริมยี่ห้อไหนดีค่ะ

อาหารเสริมสำหรับลูกวัย 6 เดือนขึ้นไป : เริ่มอย่างไรดี? เมื่อเจ้าตัวเล็กอายุครบ 6 เดือน ร่างกายของเขาเริ่มต้องการพลังงานและสารอาหารมากกว่าแค่นมแม่หรือนมผง การเริ่มอาหารเสริมจึงเป็นก้าวสำคัญที่คุณแม่คว

รีวิวเครปกล้วยช็อกโกเจ๊โบ ในเซเว่น เครปแผ่นบาง พับมาทรงสวย ด้านบนราดช็อกโกแลตเป็นลายพาดๆ ดูเหมือนเครปร้านรถเข็นย่อส่วน กลิ่นกล้วยกับช็อกโกแลตลอยขึ้นมาเบาๆ ยังไม่ทันกัดก็เริ่มคาดหวังแล้ว ตัวแป้งเครปไม

ส่วนผสม กล้วยน้ำว้าสุก 12 ลูกเล็ก ไข่ไก่ 4 ฟองเล็ก นมสด ครึ่งถ้วย ข้าวโอ๊ต 10 ชต พูนๆ งา ขาว ดำ ตามชอบ เบคกิ้งโซดา 1/4 ชช ผงฟู 1/4 ชช เมล็ดฟักทองอบ โรยหน้า อบ 170 องศา 35 นาที สูตรนี้กะๆ เอาได้ทุกอย่า

ดาร์กช็อกโกแลต ไม่ใช่แค่ของหวานธรรมดา แต่เป็นซูเปอร์ฟู้ดที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ หากรู้จักกินคู่กับอาหารที่เหมาะสม จะช่วยเพิ่มคุณประโยชน์และทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนยิ่งขึ้น ลองมาดูก

เมื่อวานโปรแกรมซ้อมวิ่ง Zone 2-3 เป็นเวลา 90 นาที รวมวอร์มอัพคูลดาวน์จัดไป 14.48 กม. คุม HR ให้อยู่ในช่วง 125-133 BPM ประโยชน์ที่ได้จากการวิ่งช้าๆ โซนหัวใจต่ำๆ คือ ช่วยเสริมสร้างไมโตรคอนเดีย ฝึกควา