อันนี้ 1 เม็ด มี วิตตามิน c กี่ มิลลกรัมคะ

ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา ผม มีรอย สิว ตรงกราม ทั้งสองฝั่งเเต่ เเบบรอยเเบบ รอยจางๆเเล้วครับ เเละที่บ้าน น้องชาย เเนะนำ เป็นอาหารเสริม ที่ Astaxanthin Algamo เเละ เป็น grape seed swisse เเนะนำมา เพราะ น้อ

อยากสอบถามว่า การกินวิตตามินอะไรที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ใส แข็งแรงบ้างครับ แล้ววิตามันซีที่เป็นเม็ดต้องกินตอนไหนบ้างครับ แล้ววิตามินซีมันช่วยบำรุงอะไรบ้างครับ เพิ่มเติมนะครับ zice นี่ช่วยเรื่องหน้ามันป

วิตตามินบำรุงสมอง วันละ1เม็ด กินเวลาไหนก็ได้ใช่ไหมคะ

- DELETE -

รู้สึกว่าอายุเยอะขึ้นแล้ว หน้าตาจากที่เคยกระชับรู้สึกมันเริ่มไม่กระชับแถมรูขุมขนกว้างกว่าเดิมอีกต่างหาก ขอคำแนะนำสาวๆ เรื่อง skin care หรือ วิตตามินบำรุง ทีค่ะ ปกติกินคอลลาเจน กะ วิตตามิน ซีประจำ แต่ค

ตามหัวข้อครับเครียดมากตอนนี้ทากันแดดมา หลายเดือน เซรั่ม ครีมสารพัด ทารวิตามิน แต่ก็ คล้ำหนักกว่าเดิมครับทำไงดี

พอดีกำลังมองหาอาหารเสริมที่บำรุงผิวครับ ตอนนี้ที่ผมดูมี 2 ยี่ห้อครับคือ Wink White กับ DR.PONG ซึ่งราคาต่างกันพอสมควรเลยอย่างถามว่ามีใครเคยลองใช้ของ 2 ยี่ห้อนี้บ้างครับ 1. Collagen แบบผงชง 2. Gluta แบ