เบลอ ๆ นอน เท่าไรก็ไม่พอ

เบลอ ๆ นอน เท่าไรก็ไม่พอ ต้องทำยังไงบ้าง ครับ ??

นอนแปบๆ ก็ตื่น เดียวแปบๆ ก็ง่วง ต้องทำยังไงอ่ะครับ

ออกกำลังกายก็แล้ว เป็นลมไปเลย รู้สึกตัวอีกที นอนอยู่บนพื้นซีเมนต์