ใครดัดฟันแฟชั่นบ้างค่ะ มีผลเสียเยอะมั้ย

ใครที่เคยจัดแบบพวกร้านในห้างพันทิพย์ หรือ พวกเมเจอร์ หรือห้างที่มีหลายๆสาขาบ้างค่ะ มันดีทั้ยหรือทำให้ฟันเสียจริงๆ เราเห็นเพื่อนไปดัดมามันบอกก็ไม่เป็นอะไรหรืออยู่ที่การกินอาหารของเรามากกว่าค่ะ ถ้าเราเลือกกินโจ๊กไม่กินพวกของแข็งที่ทำให้ฟันเปลี่ยนรูป มันจะทำให้ไม่มีผลข้างเคียงที่จะทำให้ฟันเสียได้รึเปล่าค่ะ