เป้าหมายของการถือศีลอด และรอมฎอน..

ความไม่อยาก ไม่ยึดติดในอาหาร ในรสอาหาร..
การบริโภคแต่พอดี ไม่มักมาก ความไม่เบียดเบียนเพื่อให้ได้มากินมาบริโภค..
มีความหมายถึงการดับความอยากความยึดระหว่างธาตุ ไม่มีความอยากความยึดระหว่างธาตุ
คือ ระหว่างจิตกับรูป..ระหว่างมนุษย์กับอาหาร เช่นเดียวกัน