จิตตก เบื่อไปหมดทุกอย่าง ช่วยเสนอวิธีแก้เบื่อหน่อยค่ะ ปกติทำอะไรแก้เบื่อกันบ้าง

ปกติเป็นคนอารมณ์ดี เพื่อนเยอะ อยู่ดีๆ ก็รู้สึกจิตตก เบื่อ เบื่อไปหมดทุกอย่าง ไม่อยากกลับแม้กระทั่งห้องตัวเอง นั่งเฉยๆ อยู่ข้างนอกเป็นชั่วโมงยันดึก ทั้งๆ ที่มีเพื่อนสนิท และครอบครัว แต่อยู่ไกลกันนะคะ มีงานทำปกติดี

รู้สึกอยากไปเที่ยวไกลๆ ไปคนเดียว ไปแบบไม่รู้จักใคร

มีวิธีแก้ปัญหากันอย่างไงคะ เวลาเบื่อๆ เครียดๆ ทำอะไรกันบ้าง หรือมีที่เที่ยวสำหรับเที่ยวคนเดียวแนะนำไหม แบบค่อนข้างปลอดภัยๆหน่อย

ขอบคุณค่ะ