เพื่อนติดหนี้อยู่กลัวไม่ได้คืนทำไงดี!!!

สวัสดีคะเพื่อนๆพันทิป  ( นี่เป็นการเขียนกระทู้ครั้งแรกอาจจะงๆๆหน่อย )
เพื่อนรักติดหนี้เราอยู่กลัวไม่ได้คืนทำไงดี เราไม่มีหลักฐานต่างๆในการใช้เงินแต่เราจำได้ว่าค่าไรบ้างค่ากินอยู่ค่าที่พักค่าเสื้อผ้าของใช้คต่างๆเราใช้วิธีบอกเป็นจำนวณเงินเพราะเราไว้ใจเขามากแต่ตอนนี้เขาก็ทำเหมือนแบบใช้เงินเราไม่ถึงเท่านั้นเท่านี้แต่ก่อนหน้าเขาไม่เคยพูดแบบนี้เราก็บอกตลอดว่าวันนี้ใช้ไปเท่าไหร่รอบที่แล้วเท่าไหร่ค่าอันนั้นค่าอันนี้เขารับรู้ตลอดจนมาถึงตอนนที่เขาหักหลังเราหน้ามือเป็นหลังตีน เราควรทำยังไงดี
ทำสัญญาดีไหม
เราเครียดมากจริงๆแนะนำเราที