ใครเคยทานอาหารเสริม "นมผึ้ง"บ้างคะ?

มีคนบอกมาว่า นมผึ้งดี มีประโยชน์ พอเซิทหาข้อมูลก็เห็นมีคุณประโยชน์เยอะแยะมากมาย เลยอยากทราบความคิดเห็นจากคนที่เคยทานค่ะ ว่าทานแล้วได้ผลที่เห็นได้ชัดอย่างไรบ้าง อยากลองทานเพราะมีคนบอกว่า ช่วยให้ไม่เพลียเวลาตื่นนอนด้วยค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ